Diagnoser
Iskiassmerter: Sådan behandler du dem selv
Mange tror, at iskiassmerter skyldes ændringer i kroppen eller tryk på iskiasnerven. Meget tyder på, at dette ikke altid er tilfældet.
Denne artikel vil give
december 2022
Diagnoser
Hælspore og svangsenebetændelse: Viden, myter, behandling og øvelser
Hælsmerter, herunder svangsenebtændelse og hælspore, er et almindeligt problem. Det er faktisk så almindeligt, at mellem 7-10% af os vil komme til at døje med
november 2022
Diagnoser
Frossen skulder: Viden, myter, behandling og øvelser
Har du frossen skulder? Undgå en unødig lang genoptræning og bliv klogere på diagnosen frossen skulder, så du selv kan blive herre over din genoptræning.
november 2022
Diagnoser
Springerknæ: Sådan behandler du det selv
Springerknæ er en tilstand med smerter omkring senen lige under knæskallen. Det er en overbelastningstilstand, der oftest ses hos aktive personer mellem 18-30 år, men
november 2022
Diagnoser
Kronisk ankelinstabilitet: Hvorfor fortsætter smerterne?
Få et overblik over kronisk ankelinstabilitet, som er en tilstand op til 40% oplever efter en ankelforstuvning. Du vil få en større forståelse for kronisk
november 2022
Diagnoser
Meniskskader i knæet: Bliv smertefri uden operation
Operation ser ikke ud til at være den bedste behandlingsform til meniskskader. Gradvis genoptræning ser nemlig ud til at være lige så effektiv med færre
november 2022
