- +45 70 60 40 16
- Man - Fre: 8:00 - 18:00
Find svar på spørgsmål om priser, behandling, forløb, forskning, tilskud, osv.
Find svar på spørgsmål om priser, behandling, forløb, forskning, tilskud, osv.
Målgruppe | Diagnoser | Forskningen bag
Smerter over 3-6 mdr.
Vi hjælper mennesker, som har haft smerter i muskler eller led over 3-6 mdr. og op til flere år. Ikke bare kortvarigt ondt, men tilbagevendende, stædige eller konstante smerter.
Med eller uden diagnose
I nogle tilfælde ligger tidligere skader til grund for smerterne (fx. diskusprolaps, meniskskade, forstuvning). I andre tilfælde er smerterne kommet tilsyneladende ud af det blå. Begge situationer er desværre helt normale, og ifølge Sundhedsministeriet har op imod hver fjerde dansker over 16 år kronisk ondt.
Vi hjælper også folk med bl.a. fibromyalgi, BDS, funktionelle lidelser, neuropatiske smerter, dvs. nervesmerter og nerveskader.
Vi arbejder IKKE primært med:
Cancersmerter, akutte smerter (smerter under 3 mdr.), akutte postoperative smerter, neurologiske sygdomme (Parkinsons, følger fra blodpropper, hjerneblødninger), osv.
Læs mere om hvordan et forløb ser ud og forskningen bag.
Vi starter altid alle vores forløb ud med en gratis og uforpligtende konsultation, hvor vi foretager en professionel vurdering af om vi mener, at vi kan hjælpe dig.
Hvad enten du har en diagnose eller ej, er der sandsynlighed for at vi kan hjælpe dig. Hvis du er i tvivl, er du altid velkommen til at kontakte os.
Vores behandlingstilgang har bred videnskabelig opbakning. Vores forløb er ikke baseret på personlige filosofier eller behandlingstilgange, men videnskabeligt velunderstøttet og velafprøvet behandling.
Du kan læse meget mere om forskningen bag vores behandlingstilgang på siden “Forskningen bag.”
Vi vil naturligvis gøre vores allerbedste for at hjælpe dig.
Hvis du eller din behandler ikke oplever, at forløbet har effekt for dig, eller vi ikke oplever at vi kan hjælpe dig yderligere med din problematik, vil vi altid være ærlige og anbefale at forløbet afbrydes.
Vi er udelukkende interesseret i at have dig i forløb, hvis du oplever at det har en positiv effekt, og derfor har vi absolut heller ingen binding på vores forløb.
Du kan finde mere i vores forløbsbetingelser.
Nej. Det stemmer ikke overens med vores behandlingstilgang om at opbygge din selvstændighed.
Men vi tilbyder teknikker, som kan skabe mange af de samme smertelindrende effekter ved massage, akupunktur og anden briksbehandling. Forskellen er bare, at du selv lærer at gøre det.
Læs mere om hvordan vores forløb ser ud og forskningen bag vores behandlingstilgang.
Ja. Der er gratis parkering lige ude foran alle vores klinikker.
Struktur & Rammer | Behandlere | Træning
Klik her for at læse om hvordan vores forløb ser ud.
Du kan også læse om den videnskabelige baggrund for vores forløb her.
Du finder vores priser her.
Det er der flere årsager til.
Du kan læse mere om vores forløb her.
Vi ser typisk de bedste resultater, når du har gåpåmod, er nysgerrig, har et åbent sind og lyst til at lære.
Et forløb kræver en smule overskud til at lære om smerter, bevægelse og træning og derudover også at bruge din nyligt tillærte viden.
Da formålet er at gøre dig selvstændig og uafhængig af behandlere, forventer vi også en aktiv indsats fra din side.
Nej, vi tilbyder ikke enkeltstående behandlinger, da vores behandling er forløbsbaseret.
Det kræver tid og arbejde at skabe ændringer i en kompleks situation som længerevarende smerter, og derfor afsætter du med din behandler som udgangspunkt enten 5, 10, 20 eller 30 sessioner til et forløb. Uanset hvilken størrelse forløb du vælger, er det ikke bindende.
Læs mere om vores forløb og find vores priser her.
Ja, du vil altid have samme behandler.
Du vil ikke opleve at skulle genfortælle din historik gang på gang til en ny behandler. Derudover vil din behandler også lære dig, din krop og dine smerter bedre at kende, hvilket er en stor fordel i et behandlingsforløb.
Du kan læse mere om vores forløb her.
Genoptræning og det at behandle stædige smerter er meget, meget mere end bare øvelser. Det kan du læse om i vores side om forskningen bag tilgangen.
For de fleste af vores klienter og deres målsætning giver det dog rigtig god mening at lave konkrete øvelser i større eller mindre omfang.
Mængden og omfanget af øvelser afhænger meget af dit udgangspunkt, din erfaring og præferencer.
Vi sigter altid efter at tilrettelægge eventuelle øvelser på en måde, så de så gnidningsfrit som muligt kan flettes ind i din dagligdag.
Derudover starter vi altid ethvert forløb ud med at etablere hvilket niveau du er på, så vi sikrer os at du hverken laver for meget eller for lidt.
Du kan læse mere om vores forløb her.
Nej, det er ikke et krav.
Træningen, øvelserne eller den fysiske aktivitet bliver tilrettelagt efter hvad du har adgang til. Adgang til en masse træningsudstyr er ikke nødvendigvis bedre.
Vi er meget vant til at tilrette tilpas udfordrende træning som du kan lave alle steder – også derhjemme.
Ja, der er mulighed for træning før og efter dine konsultationer.
Selv om vi ville ønske at det var muligt, har vi desværre ikke kapacitet til selvtræning uden for dine aftalte konsultationer.
Efter din opstartssession vil der ofte gå ca. 2 uger før du igen mødes med din behandler igen. Herefter vil der typisk gå 3-4 uger mellem sessionerne, alt afhængigt af dit behov.
Du vurderer med din behandler fra gang til gang hvornår I skal ses igen, da det bl.a. afhænger af hvor meget du skal arbejde med til næste session.
Mellem hver session er der altid mulighed for fri e-mailkorrespondance med din behandler, så du står bestemt ikke alene, selv om vi mødes sjældnere end du måske er vant til fra andre behandlere.
Klik her for at læse om hvordan vores forløb ser ud.
Ja, du er altid velkommen.
Mange af vores klienter har det godt med at aftale en session, som ligger nogle måneder ude i fremtiden efter afsluttet forløb – mest for at sikre at alt går vel men også med mulighed for yderligere hjælp.
Du er aldrig bundet til at have et vis antal sessioner. Til din gratis og uforpligtende konsultation vurderer du i samarbejde med behandleren hvilken forløbsvarighed, der vil passe til din situation. Det er altså et kvalificeret bud, og ikke noget hvor “bordet fanger”.
Hvis du er tilfreds eller ønsker at stoppe før det aftalte antal sessioner, er du altid fri til at gøre det.
Priser | Ingen binding | “danmark” | Lægehenvisning | Forsikring | Tilskud
Du finder vores priser her.
De fleste af os er selv fysioterapeuter.
Derfor ved vi også hvor vanskeligt det kan være at hjælpe personer med længerevarende smerter under rammerne i det kommunale eller på en privatklinik.
Rammerne på disse klinikker forhindrer desværre ofte, at du som smerteramt kan få den behandling du har behov for, og som der er bedst videnskabelig opbakning bag.
Nedenfor har vi forsøgt at skitsere nogle af forskellene mellem fysioterapeutiske privatklinikker og vores specialiserede behandlingstilbud.
Forløb i alm. fysioterapi klinik
Forløb hos Smertefribevægelse
Du kan læse mere om vores forløb her.
Din behandling sker ikke kun på de 50 minutter, hvor du er sammen med din behandler.
Du investerer i et samlet forløb, som er gennemtestet på tusindvis af mennesker som dig med længerevarende smerter.
Vores forløb udgøres af en samlet pakke hvor du får:
Vi har som udgangspunkt valgt at tilbyde ratebetaling, som foregår på månedsbasis. Hvis du har lyst, kan du også betale det fulde beløb på én gang.
Du finder vores forløbsbetingelser her, og du kan læse mere om hvordan vores forløb ser ud her.
Nej. Vi har desværre ikke mulighed for at modtage lægehenvisninger, da vi ikke har et ydernummer.
Du kan dog bruge private sundhedsforsikringer eller “danmark”, hvis du er i forløb hos en af vores fysioterapeuter.
Ja. Det kræver blot at du er i et forløb med en af vores dygtige fysioterapeuter.
Det gør ikke nogen forskel for behandlingen da alle vores behandlere arbejder ud fra samme forskning, teorier, behandlingstilgang og principper.
Ja. De fleste private sundhedssikringer giver tilskud.
Det er bedst at du retter henvendelse til din sundhedsforsikring og hører om muligheden for tilskud hos en af vores fysioterapeuter.
Nej. Vores priser er den totale pris for hele forløbet.
Vi har ingen gebyrer forbundet ved mailkorrespondence, træningsprogrammer, løbeprogrammer, telefonopkald, osv. Vi er helt gennemsigtige, og du får altså ingen skjulte gebyrer.
Du kan læse vores forløbsbetingelser her.
Nej. Vi har ingen former for binding.
Vi er udelukkende interesseret i at have dig i forløb, hvis du oplever at det hjælper dig. Vi har ingen lyst til at holde på dig.
Du kan altid stoppe dit forløb, hvis du fx. føler at du er kommet i mål, eller mod forventning finder ud af, at tilgangen ikke passer til dig.
Hvis det er tilfældet, får du selvfølgelig refunderet hvad du måtte have betalt for meget. Du betaler kun de sessioner, som er blevet afholdt.
Du kan læse nærmere i afsnittet “Afbrydelse af forløbet før tid og refundering” i vores forløbsbetingelser her.
Ja, selvfølgelig. Vi er kun interesserede i at have dig i forløb, hvis du oplever at det hjælper dig.
Hvis forløbet mod forventning ikke er for dig, eller hvis du er tilfreds med dine resultater, vil du altid have mulighed for at stoppe. Der er absolut ingen binding – heller ikke hvis du har skrevet dig op til flere sessioner end du har brugt.
Vi afregner blot med en ny forløbspris baseret på antal afholdte sessioner. Det kan du læse mere om i vores handelsbetingelser.
Du betaler enten dit forløb på én gang eller gennem rater.
Du kan enten betale med bankoverførsel eller swipe betalingen igennem MobilePay.
Mange sundhedsforsikringer har forskellige faktureringsprocedurer. Her er vi selvfølgelig fleksible og finder en god løsning herpå.
Skulle du blive forhindret i at møde op til en aftale skal du melde afbud senest kl. 18 dagen før aftalen. Ved afbud senere end kl. 18 dagen før, kan din aftale IKKE flyttes, og vil derfor tælles som en benyttet session. Dette gælder også ved sygdom eller udeblivelse uden afbud. Afbud skal afgives på mail direkte til din behandler eller ved at ringe til 70 60 40 16.
Skulle du være forsinket til en session, er det ikke muligt at forlænge sessionen, og den vil afsluttes til aftalt tid.
Ved udeblivelse fra opstartssession, tælles dette fortsat som én benyttet session, trods sessionens varighed på 1 time og 40 min dækker over 2 konsultationer á 50 min.
Udeblivelse som forsikringskunde
Er din behandling helt eller delvist dækket af din forsikring, skal du være opmærksom på, at din forsikring ofte ikke dækker udeblivelse eller for sent afbud. Derfor vil du selv blive opkrævet beløbet for den udeblevne session.
Hvordan foregår et online forløb? | Kombinationsforløb | Priser
Besøg vores side omkring online behandling og lær mere om hvad det indebærer.
Det er ikke et krav, men en stor fordel at du har et kamera så vi både kan se og høre dig.
Du kan fx. bruge webcam eller kameraet på din telefon eller tablet.
Nej.
Når du booker en konsultation, får du tilsendt et link i din bekræftelsesmail. Det skal du bare trykke på, og så er du i gang. Vi bruger platformen Doxy, som er GDPR godkendt.
Nej. Vi har god erfaring med online behandling, og forskning har også afdækket at fysiske og online behandlingsforløb mod kroniske smerter har sammenlignelig effekt. Derfor er priserne ens.
Ja, det er intet problem at veksle mellem. Det skal først og fremmest passe ind i din hverdag.
Klik her for at læse nærmere om hvordan vores forløb ser ud.
Målgruppe | Diagnoser | Forskningen bag
Smerter over 3-6 mdr.
Vi hjælper mennesker, som har haft smerter i muskler eller led over 3-6 mdr. og op til flere år. Ikke bare kortvarigt ondt, men tilbagevendende, stædige eller konstante smerter.
Med eller uden diagnose
I nogle tilfælde ligger tidligere skader til grund for smerterne (fx. diskusprolaps, meniskskade, forstuvning). I andre tilfælde er smerterne kommet tilsyneladende ud af det blå. Begge situationer er desværre helt normale, og op imod hver fjerde dansker over 16 år har kronisk ondt.
Vi hjælper også folk med bl.a. fibromyalgi, BDS, funktionelle lidelser, neuropatiske smerter, dvs. nervesmerter og nerveskader.
Vi arbejder IKKE primært med:
Cancersmerter, akutte smerter (smerter under 3 mdr.), akutte postoperative smerter, neurologiske sygdomme (Parkinsons, følger fra blodpropper, hjerneblødninger), osv.
Læs mere om hvordan et forløb ser ud og forskningen bag.
Vi starter altid alle vores forløb ud med en gratis og uforpligtende konsultation, hvor vi foretager en professionel vurdering af om vi mener, at vi kan hjælpe dig.
Hvad enten du har en diagnose eller ej, er der sandsynlighed for at vi kan hjælpe dig. Hvis du er i tvivl, er du altid velkommen til at kontakte os.
Vores behandlingstilgang har bred videnskabelig opbakning. Vores forløb er ikke baseret på personlige filosofier eller behandlingstilgange, men videnskabeligt velunderstøttet og velafprøvet behandling.
Du kan læse meget mere om forskningen bag vores behandlingstilgang på siden “Forskningen bag.”
Vi vil naturligvis gøre vores allerbedste for at hjælpe dig.
Hvis du eller din behandler ikke oplever, at forløbet har effekt for dig, eller vi ikke oplever at vi kan hjælpe dig yderligere med din problematik, vil vi altid være ærlige og anbefale at forløbet afbrydes.
Vi er udelukkende interesseret i at have dig i forløb, hvis du oplever at det har en positiv effekt, og derfor har vi absolut heller ingen binding på vores forløb.
Nej. Det stemmer ikke overens med vores behandlingstilgang om at opbygge din selvstændighed.
Du kan læse mere om forskningen bag vores behandlingstilgang ved at klikke her.
Ja. Der er gratis parkering lige ude foran alle vores klinikker.
Struktur | Behandlere | Træning | Parkering
Klik her for at læse om hvordan vores forløb ser ud.
Du finder vores priser her.
Det er der flere årsager til.
Du kan læse mere om vores forløb her.
Vi ser typisk de bedste resultater, når du er nysgerrig, har et åbent sind, lyst til at lære og en masse gåpåmod.
Et forløb kræver en smule overskud til at lære om smerter, bevægelse og træning og derudover også at bruge din nyligt tillærte viden.
Da formålet er at gøre dig selvstændig og uafhængig af behandlere, forventer vi også en aktiv indsats fra din side.
Nej, vi tilbyder ikke enkeltstående behandlinger, da vores behandling er forløbsbaseret.
Det kræver tid og arbejde at skabe ændringer i en kompleks situation som længerevarende smerter, og derfor afsætter du med din behandler som udgangspunkt enten 10, 20 eller 30 sessioner til et forløb.
Du kan læse mere om vores forløb her.
Ja, du vil altid have samme behandler.
Du vil ikke opleve at skulle genfortælle din historik gang på gang til en ny behandler. Derudover vil din behandler også lære dig, din krop og dine smerter bedre at kende, hvilket er en stor fordel i et behandlingsforløb.
Du kan læse mere om vores forløb her.
For de fleste af vores klienter og deres målsætning giver det mening at lave konkrete øvelser, men det er ikke hos alle. Mængden og omfanget af øvelser afhænger meget af dit udgangspunkt, din erfaring og præferencer.
Vi sigter altid efter at tilrettelægge eventuelle øvelser på en måde, så de så gnidningsfrit som muligt kan flettes ind i din dagligdag.
Derudover starter vi altid ethvert forløb ud med at etablere hvilket niveau du er på, så vi sikrer os at du hverken laver for meget eller for lidt.
Du kan læse mere om vores forløb her.
Nej, det er ikke et krav.
Træningen, øvelserne eller den fysiske aktivitet bliver tilrettelagt efter hvad du har adgang til. Adgang til en masse træningsudstyr er ikke nødvendigvis bedre.
Vi er meget vant til at tilrette tilpas udfordrende træning som du kan lave alle steder – også derhjemme.
Ja, der er mulighed for træning før og efter dine konsultationer.
Selv om vi ville ønske at det var muligt, har vi desværre ikke kapacitet til selvtræning uden for dine aftalte konsultationer.
Efter din opstartssession vil der ofte gå ca. 2 uger før du igen mødes med din behandler igen. Herefter vil der typisk gå 3-4 uger mellem sessionerne, alt afhængigt af dit behov.
Du vurderer med din behandler fra gang til gang hvornår I skal ses igen, da det bl.a. afhænger af hvor meget du skal arbejde med til næste session.
Mellem hver session er der altid mulighed for fri e-mailkorrespondance med din behandler, så du står bestemt ikke alene, selv om vi mødes sjældnere end du måske er vant til fra andre behandlere.
Klik her for at læse om hvordan vores forløb ser ud.
Ja, du er altid velkommen. Mange af vores klienter har det godt med at aftale en session, som ligger 6 måneder efter afsluttet forløb – mest for at sikre at alt går vel men også med mulighed for yderligere hjælp.
Priser | Kombinationsforløb
Besøg vores side omkring online behandling og lær mere om hvad det indebærer.
Nej. Vi har god erfaring med online behandling, og forskning har også afdækket at fysiske og online behandlingsforløb mod kroniske smerter har sammenlignelig effekt. Derfor er priserne ens.
Ja, det er intet problem.
Den eneste session vi oplever er vigtigst at komme til fysisk, er vores opstartssession. Skulle det ikke være nødvendigt, er det ikke en barriere for at have et godt og effektivt forløb.
Klik her for at læse nærmere om hvordan vores forløb ser ud.
Ingen binding | “danmark” | Lægehenvisning | Forsikring | Tilskud
De fleste af os er selv fysioterapeuter.
Derfor ved vi også hvor vanskeligt det kan være at hjælpe personer med længerevarende smerter under rammerne i det kommunale eller på en privatklinik.
Rammerne på disse klinikker forhindrer desværre ofte, at du som smerteramt kan få den behandling du har behov for, og som der er bedst videnskabelig opbakning bag.
Nedenfor har vi forsøgt at skitsere nogle af forskellene mellem fysioterapeutiske privatklinikker og vores specialiserede behandlingstilbud.
Forløb i alm. fysioterapi klinik
Forløb hos Smertefribevægelse
Du kan læse mere om vores forløb her.
Din behandling sker ikke kun på de 50 minutter, hvor du er sammen med din behandler.
Du investerer i et samlet forløb, som er gennemtestet på tusindvis af mennesker som dig med længerevarende smerter.
Vores forløb udgøres af en samlet pakke hvor du får:
Vi har som udgangspunkt valgt at tilbyde ratebetaling, som foregår på månedsbasis. Hvis du har lyst, kan du også betale det fulde beløb på én gang.
Du kan læse vores forløbsbetingelser her.
Du kan læse mere om vores forløb her.
Nej.
Vi har desværre ikke mulighed for at modtage lægehenvisninger, da vi ikke har et ydernummer. Du kan dog bruge private sundhedsforsikringer eller “danmark”, hvis du er i forløb hos en af vores fysioterapeuter.
Ja. Det kræver blot at du er i et forløb med en af vores dygtige fysioterapeuter. Det gør ikke nogen forskel for behandlingen da alle i Smertefribevægelse arbejder ud fra samme behandlingstilgang og principper.
Ja, de fleste private sundhedssikringer giver tilskud. Men det er bedst at du tager kontakt til din sundhedsforsikring og spørger dem om du kan få tilskud hos en af vores fysioterapeuter.
Nej. Vores priser er den totale pris for hele forløbet.
Vi har ingen gebyrer forbundet ved mailkorrespondence, træningsprogrammer, løbeprogrammer, telefonopkald, osv. Vi er helt gennemsigtige, og du får altså ingen skjulte gebyrer.
Den eneste gebyr vi har, er et udeblivelsesgebyr på 399,- ved udeblivelse eller aflysning under 24 timer før din konsultation.
Du kan læse vores forløbsbetingelser her.
Nej. Vi har ingen former for binding.
Vi er udelukkende interesseret i at have dig i forløb, hvis du oplever at det hjælper dig. Vi har ingen lyst til at holde på dig.
Du kan altid stoppe dit forløb, hvis du fx. føler at du er kommet i mål, eller mod forventning finder ud af, at tilgangen ikke passer til dig.
Hvis det er tilfældet, får du selvfølgelig refunderet hvad du måtte have betalt for meget. Du betaler kun de sessioner, som er blevet afholdt.
Du kan læse nærmere i afsnittet “Afbrydelse af forløbet før tid og refundering” i vores forløbsbetingelser her.
Selvfølgelig. Vi er kun interesserede i at have dig i forløb, hvis du oplever at det hjælper dig. Hvis forløbet mod forventning ikke er for dig, eller hvis du er tilfreds med dine resultater, vil du altid have mulighed for at stoppe. Der er absolut ingen binding – heller ikke hvis du har skrevet dig op til flere sessioner end du har brugt.
Vi afregner blot med en ny forløbspris baseret på antal afholdte sessioner. Det kan du læse mere om i vores handelsbetingelser.
Du betaler enten dit forløb på én gang eller gennem rater.
Du kan enten betale med bankoverførsel eller swipe betalingen igennem MobilePay.
Vores tilgang er testet og understøttet gang på gang i forskning og anerkendte videnskabelige tidsskrifter.
Du kan både læse anmeldelser fra mange af vores tidligere klienter og se klienthistorier ved at klikke her.
Vores spidskompetence er længerevarende smerter. Det er det, vi behandler hver eneste dag.
Vi er anerkendt af læger, specialister og smerteklinikker, som bl.a. bruger vores materiale.
Hør nogle af vores tidligere klienter fortælle om deres forløb.
Vi tilbyder altid en gratis og uforpligtende konsultation, hvor vi vurderer hvorvidt vi kan hjælpe dig.
Vores mission er at hjælpe så mange som muligt til et liv, hvor smerter ikke er en begrænsning.
Vi behandler både fysisk og online, producerer artikler, videoer, podcasts, afholder oplæg og workshops, samt uddanner fysioterapeuter på vores egne kurser.
Aarhus
Mossøvej 2
8240 Risskov
Aalborg
Gøteborgvej 6
9220 Aalborg
Åbningstider
Man – Fre: kl. 08 – 18
Weekend: Lukket
Få en gratis konsultation, hvor vi vurderer om vi kan hjælpe dig. Du kan også få vores gratis guide til genoptræning.
