Smertefribevægelse

Priser

Få overblik over vores forskellige forløb og find svar på ofte stillede spørgsmål.

Priser

Få overblik over vores forskellige forløb og find svar på ofte stillede spørgsmål.

Spørgsmål og svar

Find svar på hyppigt stillede spørgsmål om vores forløb og priser.

De fleste af os er selv fysioterapeuter.

Derfor ved vi også hvor vanskeligt det kan være at hjælpe personer med længerevarende smerter under rammerne i det kommunale eller på en privatklinik.

Rammerne på disse klinikker forhindrer desværre ofte, at du som smerteramt kan få den behandling du har behov for, og som der er bedst videnskabelig opbakning bag.

Nedenfor har vi forsøgt at skitsere nogle af forskellene mellem fysioterapeutiske privatklinikker og vores specialiserede behandlingstilbud.

Forløb i alm. fysioterapi klinik

  • Meget kort tid pr. konsultation (20-30 min)
  • Svært at komme omkring en grundig udredning af hele din situation
  • Ofte udleveres kedelige elastikøvelser eller standardiserede træningsprogrammer
  • Bruger ofte kortsigtede løsninger (fx. massage, akupunktur, manipulation, laser, shockwave)
  • Fysioterapeuter, som ikke er specialiseret i at forstå og behandle længerevarende smerter
  • Du kan blive sendt rundt til flere fysioterapeuter med hver deres behandlingstilgang
  • Højere risiko for forældet viden og ineffektiv behandling


Forløb hos Smertefribevægelse

  • God tid pr. konsultation (mindst 50 min.)
  • Fokus på bevægelse, viden om smerter, psykologisk håndtering og evt. livsstil.
  • Vi identificerer dine udfordringer, begrænsninger og hvilke faktorer, der forhindrer dig i at få det bedre.
  • Konkret og individualiseret behandlings- og træningsplan, som løbende tilpasses for at sikre din fremgang
  • Fokus på at gøre dig selvstændig og uafhængig af behandlere
  • Samarbejde med en specialiseret og kompetent behandler indenfor længerevarende smerter. Du har én behandler gennem hele dit forløb.
  • Forløbet er altid baseret på den nyeste forskning og viden om behandling af længerevarende smerter. Læs om forskningen bag vores behandling her.


Du kan læse mere om vores forløb her.

Det er der flere årsager til.

  1. Du er sikret en bedre sammenhæng, kontinuitet og vedholdenhed i dit forløb. Det øger sandsynligheden for at du får et godt behandlingsresultat og kan blive uafhængig af at gå til behandlere.

  2. Sammen med din behandler har du langt bedre forudsætninger for at løse de problemer, udfordringer og frustrationer der naturligt kommer med langvarige smerter. Du bliver bedre fremtidssikret i redskaber og strategier til at håndtere og komme ud af midlertidige opblusninger og nedture.

  3. Din behandler booker tid af i kalenderen, når han/hun starter et nyt forløb. På den måde sikrer vi, at du kan få den bedst mulige behandling overhovedet, at vi ikke overbooker os, og at du har mulighed for fri e-mailkorrespondence med svar indenfor 24 timer.

Din behandling sker ikke kun på de 50 minutter, hvor du er sammen med din behandler.

Du investerer i et samlet forløb, som er gennemtestet på tusindvis af mennesker som dig med længerevarende smerter.

Vores forløb udgøres af en samlet pakke hvor du får:

  • Garanti for opdateret behandling med bred videnskabelig opbakning.
  • Adgang til vores eksklusive læringsplatform Smerteakademiet.
  • Fri e-mailkorrespondence med din behandler, så du aldrig står alene.
  • Konkrete behandlings- og træningsplaner, som er skræddersyet til dine mål. 


Vi har som udgangspunkt valgt at tilbyde ratebetaling, som foregår på månedsbasis. Hvis du har lyst, kan du også betale det fulde beløb på én gang.

Du kan læse vores forløbsbetingelser her.

Nej. Vi har ingen former for binding. 

Vi er udelukkende interesseret i at have dig i forløb, hvis du oplever at det hjælper dig. Vi har ingen lyst til at holde på dig.

Du kan altid stoppe dit forløb, hvis du fx. føler at du er kommet i mål, eller mod forventning finder ud af, at tilgangen ikke passer til dig. 

Hvis det er tilfældet, får du selvfølgelig refunderet hvad du måtte have betalt for meget. Du betaler kun de sessioner, som er blevet afholdt.

Du kan læse nærmere i afsnittet “Afbrydelse af forløbet før tid og refundering” i vores forløbsbetingelser her.

Nej. Vores priser er den totale pris for hele forløbet.

Vi har ingen gebyrer forbundet ved mailkorrespondence, træningsprogrammer, løbeprogrammer, telefonopkald, osv. Vi er helt gennemsigtige, og du får altså ingen skjulte gebyrer.

Den eneste gebyr vi har, er et udeblivelsesgebyr på 399,- ved udeblivelse eller aflysning under 24 timer før din konsultation.

Du kan læse vores forløbsbetingelser her.

Du er aldrig bundet til at have et vis antal sessioner. Til din gratis og uforpligtende konsultation vurderer du i samarbejde med behandleren hvilken forløbsvarighed, der vil passe til din situation. Det er altså et kvalificeret bud, og ikke noget hvor “bordet fanger”.

Hvis du er tilfreds eller ønsker at stoppe før det aftalte antal sessioner, er du altid fri til at gøre det.

Vores forløb

På din gratis og uforpligtende konsultation vurderer vi hvorvidt vi kan hjælpe dig, og giver vores anbefaling om hvilket forløb vi mener, vil passe til din situation.

KORT

5 sessioner
1.545
kr /pr. md i 3. mdr
  • Samlet pris: 4.635 kr
  • Typisk varighed: 3-4 mdr.
  • Ingen binding
  • Grundig historik, opstart og bevægelsesscreening
  • Specialiseret og kompetent behandler indenfor længerevarende smerter
  • Fri mailkontakt med din behandler
  • Konkret behandlings- og træningsplan, som løbende tilpasses for at sikre din fremgang
  • Identifikation og behandling af dine udfordringer, begrænsninger og barrierer
  • Eksklusiv adgang til vores online læringsplatform som støtter dig gennem hele forløbet
  • Garanti for gennemtestet og dokumenteret behandling baseret på den nyeste forskning

BASIS

10 sessioner
1.345
kr /pr. md i 6. mdr
  • Samlet pris: 8.070 kr
  • Typisk varighed: 6-8 mdr.
  • Ingen binding
  • Grundig historik, opstart og bevægelsesscreening
  • Specialiseret og kompetent behandler indenfor længerevarende smerter
  • Fri mailkontakt med din behandler
  • Konkret behandlings- og træningsplan, som løbende tilpasses for at sikre din fremgang
  • Identifikation og behandling af dine udfordringer, begrænsninger og barrierer
  • Eksklusiv adgang til vores online læringsplatform som støtter dig gennem hele forløbet
  • Garanti for gennemtestet og dokumenteret behandling baseret på den nyeste forskning
ofte anbefalet

UDVIDET

20 sessioner
1.245
kr /pr. md i 12. mdr
  • Samlet pris: 14.940 kr
  • Typisk varighed: 12-16 mdr.
  • Ingen binding
  • Grundig historik, opstart og bevægelsesscreening
  • Specialiseret og kompetent behandler indenfor længerevarende smerter
  • Fri mailkontakt med din behandler
  • Konkret behandlings- og træningsplan, som løbende tilpasses for at sikre din fremgang
  • Identifikation og behandling af dine udfordringer, begrænsninger og barrierer
  • Eksklusiv adgang til vores online læringsplatform som støtter dig gennem hele forløbet
  • Garanti for gennemtestet og dokumenteret behandling baseret på den nyeste forskning

LANGT

30 sessioner
1.145
kr /pr. md i 18. mdr
  • Samlet pris: 20.610 kr
  • Typisk varighed: 18-24 mdr.
  • Ingen binding
  • Grundig historik, opstart og bevægelsesscreening
  • Specialiseret og kompetent behandler indenfor længerevarende smerter
  • Fri mailkontakt med din behandler
  • Konkret behandlings- og træningsplan, som løbende tilpasses for at sikre din fremgang
  • Identifikation og behandling af dine udfordringer, begrænsninger og barrierer
  • Eksklusiv adgang til vores online læringsplatform som støtter dig gennem hele forløbet
  • Garanti for gennemtestet og dokumenteret behandling baseret på den nyeste forskning

Hvorfor vælge os?

Videnskabeligt understøttet

Vores tilgang er testet og understøttet gang på gang i forskning og anerkendte videnskabelige tidsskrifter.

Vi har hjulpet tusindvis

Du kan både læse anmeldelser fra mange af vores tidligere klienter og se klienthistorier ved at klikke her.

Specialiserede behandlere

Vores spidskompetence er længerevarende smerter. Det er det, vi behandler hver eneste dag.

Anerkendt af læger og specialister

Vi er anerkendt af læger, specialister og smerteklinikker, som bruger vores videoer og artikler.

5/5

Anmeldelser

Nicoline Griffin
Nicoline Griffin
12. Februar, 2023.
anbefaler
Jeg kan varmt anbefale et forløb hos smertefribevægelse, jeg har virkelig været tilfreds med mit forløb og den effekt, som det har haft på, at jeg nu er blevet smertefri. Jeg har i 4 år døjet med knæsmerter i mit højre knæ, hvortil jeg det seneste år pådrog mig en større skade, der virkelig påvirkede mig meget. Mine smerter fyldte hele min hverdag både, når jeg var aktiv, og når jeg hvilede. Jeg har efter mit forløb hos smertefribevægelse oplevet, at mine smerter ikke længere fylder i min dagligdag, og jeg er endda begyndt at løbe igen, og jeg går nu også til sport. Jeg har kørt et online-forløb, hvilket jeg ikke har set som en hæmsko. Jeg sidder derimod tilbage med en følelse af, at jeg selv har været en aktiv del af behandlingen, selvfølgelig med kyndig vejledning og støtte af min meget gode behandler Anders. Efter mit forløb har jeg fået en masse viden og erfaring, som gør, at jeg føler, at jeg ved, hvordan jeg skal håndtere en ny smerteproblematik fremadrettet. Så kæmpe anbefaling herfra!!!
Julie Fjord
Julie Fjord
16. November, 2022.
anbefaler
Havde længe overvejet et forløb hos smertefribevægelse inden jeg rettede henvendelse, og har bestemt ikke fortrudt at jeg valgte et forløb hos Nicolaj efter korsbåndsskade af bagerste korsbåndsled. Målet var ingen operation, mere bevægelsesfrihed og stabilitet. Målet blev nået - og har fået en god portion værktøjer til at håndtere fremtidige udfordringer med knæet 😀. En stor tak til Nicolaj for at møde en i øjenhøjde og have forståelse for andre parametre i ens liv, der har indflydelse på forløbet og smerter. Så kæmpe anbefaling herfra 🙂
Rebekka Langvad Nørregaard
Rebekka Langvad Nørregaard
13. Oktober, 2022.
anbefaler
Forløbet ved Smertefribevægelse har været en kæmpe hjælp for mig! Vil anbefale det til alle der har kroniske smerter. Jeg har prøvet mange forskellig behandlere og behandlingsmetoder gennem årene, da jeg har kæmpet med skulder og rygsmerter, men forløbet ved smertefribevægelse har været det eneste der har hjulpet. Jeg har også fået en masse ny viden og forståelse af smerte. Så taknemmelig for den hjælp jeg har fået!
Duygu Arikan
Duygu Arikan
14. September, 2022.
anbefaler
Et givende forløb, som jeg vil anbefale andre med smerter at kaste sig ud i. Jeg har døjet med nakke- og knæsmerter i flere år, og smerterne har fået mig til at holde mig tilbage med træningen. Nicolaj, min smertebehandler, har lært mig ikke at være bange for mine smerter, og derfor tør jeg i dag at træde ud af min komfortzone og træne uden at være bange for smerter. Det har resulteret i færre dage med smerter, og jeg ved nu, hvordan jeg skal gribe mine smerter an, de få dage de dukker op.
Conny Kristensen
Conny Kristensen
2. September, 2022.
anbefaler
Jeg har netop afsluttet mit forløb hos Patrick ved Smertefribevægelse og det har virkelig gjort en stor forskel i forhold til min forståelse og håndtering af mine smerter i forbindelse med min fibromyalgi. Jeg vil absolut anbefale dette forløb til alle, der døjer med længerevarende smerter.
Susanne Norbjerg
Susanne Norbjerg
3. Maj, 2022.
anbefaler
Lærerigt og udbytterigt forløb. Har haft meget ondt i en skulder - længe. Har fået øvelser der virker, samt forståelse for bevægelsens betydning. Har mindre ondt og fortsætter det gode arbejde. Mine allerbedste anbefalinger.
Vibeke Fischer
Vibeke Fischer
2. Maj, 2022.
anbefaler
For mig har mit forløb hos Smertefribevægelse betydet, at jeg har kunnet tage kontrollen over min egen krop tilbage efter år med smerter. Jeg tænker på det som livet før og efter. Mine allervarmeste anbefalinger.
Jarivan Ahmad
Jarivan Ahmad
11. April, 2022.
anbefaler
Smertefribevægelse er helt klart det bedste sted jeg har fået behandling. Ikke nok med at det er fagligt kompetente behandlere, men de forstår virkelig at tage hele personen med i behandlingsprocessen. Man får en rigtig god forståelse af sin egen krop og hvordan smerter skal ses og man føler sig bare tryg og hørt igennem hele forløbet.
Stephanie Jacqueline Siebert
Stephanie Jacqueline Siebert
2. Marts, 2022.
anbefaler
Da jeg tog kontakt til Smertefribevægelse var det pga. smerter i venstre knæ, som jeg havde bøvlet med ca. et halvt års tid. Jeg har aldrig haft problemer med knæet, så hvad der skete aner jeg ikke. Jeg var blevet undersøgt af en læge og fået at vide det var overbelastning og ordene: gå hjem og slap af i en uge og ”lad” vær med at gå så meget til crossfit! HVAD! Nu langt om længe havde jeg endelig fundet en sport, som jeg virkelig brændte for, og nu skulle jeg måske opgive det hele, og oven i det så havde jeg faktisk meldt mig til First timers konkurrencen%/8?9%#/=&% Nå men så prøvede jeg det der slappe af i en uge tre gange faktisk, men hver gang jeg startede til crossfit igen, så fik jeg smerterne i mit knæ tilbage. Her begyndte jeg så at blive en smule desperat og googlede løs, og det var sådan jeg fandt frem til smertefribevægelse. Jeg har haft et behandlingsforløb med Ying, og jeg kan KUN anbefale Smertefribevægelse. Jeg startede i forløbet i maj 2020, og jeg skulle til konkurrencen samme år i september, havde jeg troet at jeg kom det? NEJ! Og til Yings spørgsmål om, hvorvidt jeg troede mit knæ blev som før, svarede jeg: Nej det tror jeg ikke, men jeg håber det bliver bare 80% som før. Tog jeg fejl: JA  Mit knæ er i dag fuldstændig smertefrit. At være i dette forløb har været det bedste jeg har gjort for mig selv ift. mine knæsmerter. Drengene har en helt anden forståelse for, hvordan man skal håndtere smerter. Det der også var rart var, at behandlingsplanen blev tilrettelagt mig og mine behov, og at jeg altid selv kunne være med til at justerer i den. Dette har virkelig bidraget til mine resultater, fordi jeg ikke skulle følge et eller andet rigid program til folk med knæsmerter. Jeg fik mit program som rent faktisk var sjovt og motiverende. Hos Smertefribevægelse har jeg følt mig set, hørt og taget seriøst. Man får virkelig en følelse af, hvor meget de ligger deres sjæl i at hjælpe folk med at få deres bevægelsesfrihed tilbage  TAK
Rolf Trærup Andersen
Rolf Trærup Andersen
9. Januar, 2022.
anbefaler
5/5 Stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐ Forventninger var ikke store, da jeg startede i et behandlingsforløb med Martin. Efter adskillige nederlag hos forskellig behandlere i systemet og endda udmeldinger som "du skal leve med det" gjorde at forventninger var små. Håbet var der dog og det var egentlig et sidste skud, at starte her. Og det er jeg virkelig glad for, at jeg gjorde! For det har været alle pengene værd og mere til. Jeg har kroniske smerter i låret, lægmusklen og ryggen og har ikke kunnet dyrke idræt før jeg startede her. Men nu kan jeg både styrketræne igen og er begyndt at spille Padel tennis. Smerterne er også blevet betydeligt bedre i hverdagen og generer slet ikke i samme grad. Deres tilgang har virkelig hjulpet mig! Fysisk mindre smerter, aktiv igen og forøget livsglæde. I får de varmeste anbefalinger fra mig, gid jeg var startet i et behandlingsforløb hos jer noget før!

Klienthistorier

Hør nogle af vores tidligere klienter fortælle om deres forløb.

Afspil video
Afspil video
Afspil video
Få en gratis og uforpligtende konsultation

Vi tilbyder altid en gratis og uforpligtende 50 minutters konsultation, hvor vi vurderer hvorvidt vi kan hjælpe dig.