Smertefri Bevægelse  er for dem, som gerne vi have en stærk og smertefri krop. På siden finder du indhold, der vil hjælper dig til et mere aktivt liv uden smerte. Indholdet omhandler øvelser til at bliver stærkere, øvelser til at få mere tiltro til sin krop og en bedre forståelse af hvordan kroppen faktisk hænger sammen. Tilsammen skaber det nemlig bevægelsesfrihed til at kunne lave den aktivitet man lyster – om det er at lege med sine børn, spille fodbold med vennerne eller bare det at være i stand til at løbe efter bussen.

Smerte – FRI – Bevægelse