- Landsdækkende
- Brug "danmark" eller sundhedsforsikring
- Gratis 45 minutters afklaring. Få vurderet om vi kan hjælpe dig
Lær trin-for-trin, hvordan du i praksis kan anvende principper fra Cognitive Functional Therapy (CFT) gennem ægte klientcases, så du kan støtte patienter med kroniske smerter i at opnå varige forbedringer.
Du får øjeblikkelig adgang til alt læringsmaterialet.
Pris: 1995,-
Vi har afholdt kurser i smertebehandling gennem adskillige år, og hørt fra hundredevis af fysioterapeuter og andre behandlere.
Og mange møder de samme udfordringer igen og igen, selv om de har de bedste intentioner. Det, vi særligt oplever går igen er..
Lyder det bekendt? Så er du ikke alene. Cognitive Functional Therapy (CFT) er udviklet til at tackle disse barrierer og skabe stærke og forandrende behandlingsforløb, både for dig som kliniker og for dine patienter.
Download vores eksklusive 15-siders guide: “CFT Konsultation Framework”
Vi spammer ikke, men giver nogle konkrete tips og tricks til hvordan du kan bruge CFT i din praksis.
CFT er en individualiseret, evidensbaseret behandlingstilgang og klinisk framework til behandling af kroniske muskuloskeletale smerter, især kroniske smerter i lænderyggen.
CFT kombinerer patientuddannelse, kontrolleret eksponering og livsstilsændringer med det formål at reducere frygt og smerter, øge funktionsniveauet og genskabe tillid til kroppen.
Multidimensionel behandling
Frameworket hjælper dig med at forstå den multidimensionelle kilde af dine patienters smerter, og er især egnet til patienter med negative overbevisninger om smerter, hypervigilance, lav self-efficacy, og negative psykologiske, kognitive og emotionelle faktorer.
CFT beskæftiger sig især med tre processer:
Patienten får hjælp til at forstå deres smerteoplevelse ud fra en biopsykosocial forklaringsramme. Fokus er at udfordre uhensigtsmæssige overbevisninger, skabe forståelse mellem symptomer og hverdagsliv samt reducere frygt og katastrofetanker.
Gennem gradueret og målrettet eksponering arbejder patienten med de bevægelser og aktiviteter, som er forbundet med frygt eller undgåelse. Formålet er at genskabe tillid til kroppen, opbygge mestring og gradvist øge funktionsniveauet.
Støtte til livsstilsændringer, der kan påvirke smerte og helbred positivt, fx fysisk aktivitet, søvn, stresshåndtering og vaner i hverdagen. Ændringerne integreres også med patientens individuelle værdier og behandlingsmål.
Cognitive Functional Therapy er et robust, videnskabeligt underbygget klinisk framework og behandlingstilgang. Nyeste studier viser, at CFT kan give varige forbedringer for patienter med kroniske lænderygsmerter.
I et stort studie på 492 patienter gav CFT markant bedre resultater på smerte, funktion og livskvalitet end usual care. Patienter rapporterede mindre smerte, færre begrænsninger i aktivitet, større tillid til egne evner og smertehåndtering.
Opfølgningen fra RESTORE viser, at disse forbedringer holder ved over tid. Efter tre år havde patienter, der fik CFT, stadig signifikant lavere aktivitetsbegrænsning og lavere smerteintensitet sammenlignet med usual care.
Du får både teoretisk forståelse og praktiske redskaber til at bruge CFT i din klinik.
Undervisningen veksler mellem oplæg, cases, klientdemonstrationer og øvelser. Du får direkte adgang til materialet, og med vores bonus workbook kan du fortsætte implementeringen efter selvet kurset er gennemført.
Efter workshoppen står du med en evidensbaseret ramme og konkrete redskaber, som gør dig bedre i stand til at kunne møde dine patienter med ro, struktur og overblik.
• Hvad er CFT, og hvorfor du bør bruge det (13 min).
• Målgruppen for CFT (9 min.)
• Forskningen bag CFT (6 min.)
• Det vigtigste du bør vide om de faktorer, der påvirker smerte, fra tanker og følelser til livsstil og sociale forhold (45 min.)
• CFT Anamnese (10 min.)
• Den funktionelle undersøgelse (10 min.)
• "Making sense of pain" (31 min.)
• Kontrolleret eksponering til bevægelse og aktivitet (22 min.)
• Støtte til livsstilsændringer til et aktivt liv (20 min.)
Inkl. demonstrationer og klientcases, der viser, hvordan du helt lavpraktisk kan anvende CFT
• Anamnese: Anja (58 min.)
• Kontrolleret eksponering: Anja (1 time og 13 min.)
• Anamnese: Sofie (55 min.)
• Kontrolleret eksponering: Sofie (58 min.)
• Øvelser, der hjælper dig med at implementere CFT i din praksis
• Håndtering af udfordringer som “jeg har ikke tid nok” og andre praktiske barrierer
• At arbejde med patienter med stærke patoanatomiske overbevisninger
• Håndtering af scanningssvar og “strukturforklaringer”
#1 Kunne hjælpe dine patienter med at forstå deres smerte ud fra en bio-psyko-social ramme (“making sense of pain”).
#2 Kunne reducere frygt og undgåelsesadfærd gennem gradueret, målrettet eksponering til bevægelse og aktivitet (kontrolleret eksponering).
#3 Have indsigt i, hvordan du gennemfører anamnesen med konkrete patientcases, der hjælper dig med at afdække og adressere patientens overbevisninger, tanker og barrierer.
#4 Kunne integrere livsstilsændringer (søvn, aktivitet, stresshåndtering) med patientens værdier og mål.
#5 Styrke din faglige profil som kliniker med en behandlingsform, der er evidensbaseret og dokumenteret i store studier som RESTORE.
Hvis ikke du finder svar på dit spørgsmål nedenfor, er du velkommen til at kontakte os direkte.
Workshoppen er for fysioterapeuter, kiropraktorer, læger og andre sundhedsprofessionelle, der arbejder med patienter med kroniske muskuloskeletale smerter. Du behøver ikke forudgående erfaring med CFT for at få udbytte af workshoppen.
Ja. Du får konkrete samtaleguides, øvelser, workbooks og videodemonstrationer, som du kan implementere direkte i din klinik fra dag ét.
Vi tror på, hvad vi laver. Derfor har du mulighed for at få dine penge tilbage indenfor 14 dage, hvis ikke du er tilfreds med indholdet. Hvis du ønsker at benytte din tilfredshedsgaranti, så skriv til os på kontakt@smertefribevaegelse.dk.
Workshoppen er 100% online, så du kan gennemføre al læringsmaterialet i dit eget tempo, uanset hvor du befinder dig.
Når du tilmelder dig, får du øjeblikkelig adgang til alt læringsmaterialet.
Der er ingen live sessioner.
Ja, du modtager et deltagerbevis, som du kan bruge i dit CV.
Du har adgang for altid. Du vil altid kunne gå tilbage og gense materialet.
Workshoppen er ikke en officiel certificering i CFT. Vi formidler den videnskabelige litteratur og principperne bag CFT kombineret med vores kliniske erfaring i et praksisorienteret format. Den officielle CFT-certificering udbydes via Evoolve.
Opslået på Facebook Sofie BroeTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Jeg har været i et forløb hos Smertefribevægelse, og det har gjort en kæmpe forskel for mig. Jeg har haft smerter det meste af mit liv, men gennem forløbet har Patrick med sit engagement og faglige tilgang hjulpet mig til en større forståelse for mine smerter. Noget af det mest værdifulde har været at lære, hvad der kan udløse mine smerter, og hvordan jeg kan justere min hverdag, træning og tankegang uden at gå på kompromis med mine mål og værdier. Det har givet mig mere tryghed og et større mentalt overskud i hverdagen. Patrick har altid lyttet til mine udfordringer og håndteret dem på en pragmatisk og konstruktiv måde. Jeg oplevede et trygt og professionelt forløb med fokus på både træning og mentale værktøjer, som har gjort en stor forskel for mig. Jeg kan varmt anbefale Patrick og Smertefribevægelse til andre, der kæmper med vedvarende smerter.Opslået på Facebook Sarah SvendgaardTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Jeg kan virkelig anbefale et forløb hos smertefribevægelse. Jeg fik problemer med et knæ og med 2 uger til halvmaraton besøgte jeg klinikken her. Jeg kunne ikke løbe 3 km smertefri på dette tidspunkt. Med Nicolai M’s hjælp fik jeg både styr på hovedet og kroppen, så jeg kunne nå mine mål. Det var alt hvad jeg havde håbet på. Jeg fik løbet alt det jeg ville samtidig med at jeg lidt efter lidt kom af med smerten. Det var bare mega professionelt og trygt og jeg tager en masse brugbart med derfra. tak!!Opslået på Facebook Mathias Skaarup SørensenTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Jeg kan på det varmeste anbefale Smertefribevægelse :) Jeg har døjet med skinnebensbetændelse i mange år, hvilket har afholdt mig fra at løbe. Jeg løb meget, før jeg fik skinnebensbetændelse, og det har været meget frustrerende ikke at kunne løbe på grund af smerterne. Efter mit forløb hos Smertefribevægelse kan jeg igen løbe den tur, jeg plejede at løbe, før jeg fik skinnebensbetændelse. Det er så fedt og en af de bedste investeringer, jeg har lavet. Tak til Nikolaj fra Smertefribevægelse for et rigtig godt og tjekket forløb, hvor jeg har lært rigtig meget om smerter, og hvordan man kommer over dem.Opslået på Facebook Ana Maria MaciasTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Mit forløb hos Anders har været meget positivt. Han har en holistisk tilgang, der ikke kun handler om det fysiske, men også om det mentale i sport. Jeg har lært meget på flere niveauer, og især hvor værdifuldt det er at kunne sætte ord på både de mekaniske og de mentale aspekter. En meget professionel og tryg oplevelse – kan varmt anbefales.Opslået på Facebook Henrik EriksenTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Efter + 1,5 år med smerter i højre skulder besøgte jeg Smertefri bevægelse. Det skulle jeg have gjort meget tidligere. Efter et forløb hos Ying, kombineret med ny viden om smerte, øvelser og hjemmetræning, er alt godt igen. Jeg vil på det varmeste anbefale Smertefribevægelse☺Opslået på Facebook Matilde Horsager NielsenTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Jeg har haft et effektivt og meget lærerigt forløb hos Morten Kusk ved Smertefribevægelse. Morten har hjulpet mig med at rydde op i alle de overbevisninger og bekymringer jeg har fået gennem årene i diverse forløb hos diverse behandlere. Jeg har fået tiltro til min stærke krop igen, og har lært, hvad smerte rent faktisk er for en størrelse. Derudover er jeg godt i gang med at løbetræne igen, som var et af mine største målsætninger, jeg lavede sammen med Morten. Kæmpe anbefaling fra mig!Opslået på Facebook Teresa Breinholdt Madariaga AlvarezTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Jeg har haft et virkelig godt forløb hos Nikolaj Laursen, der strakte sig over et halvt år. Jeg havde døjet med kroniske smerter i årevis, og nu står jeg et meget bedre sted. Det, der i høj grad har hjulpet mig, er de mentale/kognitive værktøjer, jeg har fået gennem forløbet, således at mine udsving er blevet meget mindre, og fylder mentalt 80% mindre end de før har gjort. Og så er Nikolaj en behagelig og fagligt super dygtig fysioterapeut, og jeg har altid følt at mine udfordringer er blevet lyttet til og håndteret på en pragmatisk og konstruktiv måde. Jeg kan varmt anbefale ham og Smertefri bevægelse.😊Opslået på Facebook Kristian Stengård NordbyTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Fantastisk forløb. Jeg har i flere år bøvlet med smerter i lænden, som trak op i ryggen og nakken. Jeg har været til over 60 behandlinger ved Fysioterapeut, kiropraktor, akupunktur mv. som har afhjulpet den enkelte smerteepisode, men ikke været forebyggende. Der kan Smertefribevægelse virkelig noget med deres forløb, som har gjort mig til min "egen behandler", hvor jeg nu både kan forbygge, forstå hvad der kan være udløsende faktorer, og have nogle værktøjer til selv at behandle, og endda uden jeg føler mig begrænset i min dagligdag. Det har givet mig en kæmpe tryghed og mental overskud at jeg ikke længere på samme måde skal frygte næste smerteudbrud, sammen med nogle rigtig gode træningsøvelser som passer til mig. Havde jeg kendt til denne mulighed tidligere, havde jeg helt klar gjort brug heraf, og sparet en masse tid og penge på almindelige behandlinger, som jeg nu ikke længere tænker jeg har behov for. Klart anbefalelsesværdigt, og fungerer super fint selvom man bor lang fra klinikken. Kan sagtens klares online, og 1-2 fysiske besøg. 👍Opslået på Facebook Rikke Fletcher PedersenTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Smertefribevægelse er det tilbud jeg i årevis har savnet. Martin har med forståelse og engagement vist mig vejen tilbage til fysisk træning efter jeg i mange år ikke har følt det var muligt på grund af smerter forskellige steder i kroppen. Ved hjælp af undervisning i smertemekanismer og smertehåndtering samt uendelig tålmodighed har jeg fundet vejen tilbage og styrketræner nu med stor glæde igen.Opslået på Facebook Mariann KrogTrustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Facebook. Efter 4-5 måneders forløb er jeg nærmest smertefri og har igen tæt på fuld bevægelighed i skulderen. Kan dermed undgå operation som ellers var blevet anbefalet.
For at give dig den bedste oplevelser, bruger vi bl.a. cookies til at håndtere enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke, kan vi behandle data på webstedet. Hvis ikke, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner.

Få vores bedste metoder til at hjælpe dig selv i genoptræningen, eller lær hvordan du kan hjælpe andre med deres!