Vores mission er at hjælpe dig til et liv, hvor smerter ikke er en begrænsning

Vores tilgang til smertebehandling er, at livet er bevægelse. Gennem bevægelse kan vi mennesker forbedre vores fysiske form og mentale helbred. Kort fortalt handler det om, at vi sammen gør dig mere bevidst om din krop og de smerter du kan have, så du på den måde får værktøjer, der kan hjælpe dig til et liv uden smerter.

Du kan løbende læse med om vores tilgang til moderne smertebehandling på vores vidensside. 

Hvem er Smertefribevægelse?

Vi er et team af bachelorer og kandidater i idrætsvidenskab og fysioterapi. Vi bruger vores faglige baggrund til at tænke kritisk og se nuancer i den moderne smertevidenskab og deraf forbinder den faglige viden til praktisk behandling.

Behandlingen består af en kombination af den videnskabeligt understøttede behandlingsform PNE (Pain Neuroscience Education) og gradvis og kontrolleret træning af kroppen. Dette skaber et forløb, der har fokus på at gøre dig tryg i smerte og opbygge en tillid til, at din krop kan bevæge sig.

Vi hjælper mennesker, der døjer med længerevarende og tilbagevendende smerter.

Vi har selv været aktive hele vores liv og ved hvad det vil sige at være begrænset af smerter. Vi har selv været udsat for skader og smerter som korsbåndsskader, kroniske ankelsmerter, kroniske lænderygsmerter, brækket håndled, skuldersmerter m.m.

Billede af Nicolaj

Nicolaj A. Mortensen

Kandidat i idrætsvidenskab med speciale i bevægelseskompleksitet (2017)

2020
– Functional Therapeutic Movement, Ben Cormack

2019
– Reconciling Biomechanics and Pain Science, Greg Lehman

2018
– Neuroscience og smertefysiologi, Viden Om Smerter
– Grundkursus, Viden Om Smerter
– San Diego Pain Summit

2017
– CHEK practitioner level 1, C.H.E.K Institute
– CHEK Exercise Coach, C.H.E.K Institute
– Smerte og symptommodificering, Smertevidenskab
– Moderne smertevidenskab, Smertevidenskab
. Advance Program Design, C.H.E.K Institute

2016
– Program Design, C.H.E.K Institute
– Z-health Essentielt

2015
– Bachelor i idrætsvidenskab, Aarhus Universitet
– Corrective Exercise Specialist (CES), NASM

2014
– San Diego State University, Exercise and Nutrition Science

2013
– Fitnessrehabiliteringsinstruktør uddannelsen, PreviaSundhed
– Scientific Back Training, C.H.E.K Institute
– Scientific Core Training, C.H.E.K Institute

Billede af Ying

Ying Pham

Bachelor i idrætsvidenskab med hovedopgave i skader og smerter (2017)

2020
– Functional Therapeutic Movement, Ben Cormack

2019
– Reconciling Biomechanics and Pain Science, Greg Lehman

2018
– San Diego Pain Summit
– Smerteskole Instruktør-kursus, Viden Om Smerter
– Neuroscience og smertefysiologi, Viden Om Smerter
– Grundkursus, Viden Om Smerter

2017
– Smerteterapeut, Smertevidenskab
– Smerte- og symptommodificering, Smertevidenskab

2016
– Personlig Træner (EREPS 4), HealthLab
– Fitness Instruktør (EREPS 3), HealthLab

2015
– CrossFit L1 Trainer, Crossfit HQ

Igangværende
– Corrective Exercise Specialist, NASM
– Precision Nutrion L1 Coach, Precesion Nutrition

Billede af Anders

Anders Telling

Kandidat i idrætsvidenskab med speciale i squattets biomekanik (2017)

2019
– Reconciling Biomechanics with Pain Science, Greg Lehman

2018
– Smerteskole Instruktør-kursus, Viden Om Smerter
– Neuroscience og smertefysiologi, Viden Om Smerter
– Grundkursus, Viden Om Smerter
– Lower Extremity, Mulligan
– San Diego Pain Summit
– RAH, Grundkursus
– Columnaterapeut, Lasota Terapi Akademi

2017
– Active release, Spine Moss
– Smerte og symptommodificering, Smertevidenskab
– Moderne smertevidenskab, Smertevidenskab

2016
– Locomotion, Ido Portal
– The European Movement Meeting, Ido Portal
– Idrætsskadeterapeut, Lasota Terapi Akademi

2015
– Training for Warriors, Coaching Greatness
– Training for Warriors, Level 1
– Vægtløfter Træner Kursus Trin 1, Dansk Vægtløfterforbund
– Bachelor i idrætsvidenskab, Aarhus Universitet

2014
– Fysisk træning, Dansk Styrkeløft Forbund

Billede af Martin

Martin D. Jørgensen

Bachelor i fysioterapi (afsluttes jan. 2021)
Bachelor i idrætsvidenskab v. Tusculum University, USA (2014)

2020
– Functional Therapeutic Movement, Ben Cormack

2019
– Neuroscience og smertefysiologi, Viden om Smerter
– Reconciling Biomechanics with Pain Science, Greg Lehman
– Grundkursus i Smertevidenskab, Viden om Smerter
– Skadesforebyggelse til CrossFittere, CrossFys.dk
– Smerte og styrketræning, Smertevidenskab

2018
– Functional Trainer Stage 1, Eleiko
– Movement Matrix, Dan John

2017
– Certified Program Design Specialist, National Sports Performance Association
– Moderne Smertevidenskab, Smertevidenskab

2016
– CrossFit Level 2 Træner

2015
– DGI’s 40-timers Fitnessinstruktør uddannelse

2013
– CrossFit Level 1 Træner

 

Billede af Patrick

Patrick O. Florentz

Kandidat i idrætsvidenskab med speciale i hjernens tilpasninger til fysisk aktivitet (2017)

2020
– Functional Therapeutic Movement, Ben Cormack

2019
– Precision Nutrition Level 1

2016
– Bænkpres, Dødløft & Squat Level 1, Fitness World PT Academy

2015
– Bachelor i idrætsvidenskab
– Personlig træner (EREPS 4), Fitness Institute

Presseomtale

Århus Stiftstidende logo

Aarhus Stiftstidende
Læs artikel

Find os på de sociale medier