Vores mission er at hjælpe dig til et liv uden smerter
Vores tilgang til smertebehandling er, at livet er bevægelse. Gennem bevægelse kan vi mennesker forbedre vores fysiske form og mentale helbred. Kort fortalt handler det om, at vi sammen gør dig mere bevidst om din krop og de smerter du kan have, så du på den måde får værktøjer, der kan hjælpe dig til et liv uden smerter.
Du kan løbende læse med om vores tilgang til moderne smertebehandling på vores vidensside.
Hvem er Smertefribevægelse?
Nicolaj A. Mortensen, Ying Pham, Anders Telling, Martin D. Jørgensen og Patrick O. Florentz er alle personlige trænere og smertebehandlere.
Vi anvender en kombination af bevægelse, styrketræning og videnskabeligt understøttet TNE (Therapeutic Neuroscience Education) til at skabe en behandling, der har fokus på at skabe tryghed i forbindelse med smerte samt på at skabe tillid til, at kroppen kan bevæge sig.
Vi arbejder alle til daglig med behandling af smertepatienter med forskellige former for kroniske smerter. Ud over smertebehandling arbejder vi også med elitesportsfolk i form af bevægelses-og præstationsoptimering og skadesforebyggelse.
Nicolaj A. Mortensen
- Neuroscience og smertefysiologi, Viden Om Smerter (2018)
- Grundkursus, Viden Om Smerter (2018)
- Kandidat i idræt med speciale i bevægelseskompleksitet, Aarhus Universitet (2017)
- Bachelor i idræt, Aarhus Universitet (2015)
- San Diego State University, Exercise and Nutrition Science (2014)
- CHEK practitioner level 1, C.H.E.K Institute (2017)
- CHEK Exercise Coach, C.H.E.K Institute (2017)
- Smerte og symptom modificering, Smertevidenskab (2017)
- Moderne smertevidenskab, Smertevidenskab (2017)
- Advance Program Design, C.H.E.K Institute (2017)
- Program Design, C.H.E.K Institute (2016)
- Z-health Essentielt (2016)
- Scientific Back Training, C.H.E.K Institute (2013)
- Scientific Core Training, C.H.E.K Institute (2013)
- Corrective Exercise Specialist (CES), NASM (2015)
- Fitnessrehabiliteringsinstruktør uddannelsen, PreviaSundhed (2013)
- Fitness instruktør, At Work (2011)
Ying Pham
- Smerteskole Instruktør-kursus, Viden Om Smerter (2018)
- Neuroscience og smertefysiologi, Viden Om Smerter (2018)
- Grundkursus, Viden Om Smerter (2018)
- Bachelor Idræt (m. fokus på smerte), Aarhus Universitet (2017)
- Smerteterapeut, Smertevidenskab (2017)
- Smerte og symptommodificering, Smertevidenskab (2017)
- Personlig træner (EREPS 4), HealthLab (2016)
- Corrective Exercise Specialist, NASM (igangværende)
- CrossFit L1 Trainer, CrossFit HQ (2015)
- Fitness instruktør (EREPS 3), HealthLab (2016)
- Precision Nutrion L1 Coach, Precesion Nutrition (igangværende)
Anders Telling
- Kandidat i Idræt med speciale i squatets biomekanik, Aarhus Universitet (2017)
- Bachelor i Idræt, Aarhus Universitet (2015)
- Smerteskole Instruktør-kursus, Viden Om Smerter (2018)
- Neuroscience og smertefysiologi, Viden Om Smerter (2018)
- Grundkursus, Viden Om Smerter (2018)
- Mulligan, Lower Extremity (2018)
- RAH, Grundkursus (2018)
- Smerte og Symptommodificering, Smertevidenskab (2017)
- Moderne smertevidenskab, Smertevidenskab (2017)
- Idrætsskadeterapeut, Lasota Terapi Akademi (2016)
- Columna terapeut, Lasota Terapi Akademi (2018)
- Active release, Spine Moss (2017)
- Locomotion, Ido Portal (2016)
- The European movement meeting, Ido Porta (2016)
- Training for Warriors, Coaching Greatness (2015)
- Training for Warriors, Level 1 (2015)
- Vægtløfter træner kursus trin 1, Dansk Vægtløfterforbund (2015)
- Fysisk træning, Dansk styrkeløft forbund (2014)
Martin D. Jørgensen
- Professionsbachelor i Fysioterapi, VIA University College (Færdig Jan 2021)
- Bachelor i Idræt, Tusculum University, USA (2014)
- Neuroscience og smertefysiologi, Viden om Smerter (2019)
- Reconciling Biomechanics with Pain Science, Greg Lehman (2019)
- Grundkursus i Smertevidenskab, Viden om Smerter (2019)
- Skadesforebyggelse til CrossFittere, CrossFys.dk (2019)
- Smerte og styrketræning, Smertevidenskab (2019)
- Eleiko Functional Trainer Stage 1 (2018)
- Dan Johns Movement Matrix (2018)
- Certified Program Design Specialist, National Sports Performance Association (2017)
- Moderne Smertevidenskab, Smertevidenskab.dk (2017)
- CrossFit Level 2 Træner (2016)
- DGI’s 40-timers Fitnessinstruktør uddannelse (2015)
- CrossFit Level 1 Træner (2013)
Patrick O. Florentz
- Kandidat i idræt med speciale i hjernens tilpasninger til fysisk aktivitet (2017)
- Bachelor i idræt (2015)
- Personlig træner (EREPS 4), Fitness Institute (2015)
- Bænkpres, Dødløft & Squat Level 1, Fitness World PT Academy (2016)
- Precision Nutrition Level 1 (2019)
