Smertefribevægelse | Behandling af kroniske smerter

Har du kæmpet med smerter i flere måneder eller år, uden at komme dem til livs? Det kan være, at dine smerter altid er der, eller at de kommer og går? Er du træt af at bruge tid på behandlinger med kortvarig eller ingen effekt?

Klar til for alvor at gøre noget ved det? Så er du kommet til det rette sted.

★★★★★ 5/5

5/5 stjerner fra vores klienter.

Klar til for alvor at gøre noget ved det? Så er du kommet til det rette sted.

★★★★★ 5/5

5/5 stjerner fra vores klienter.

Få vedvarende resultater.

Bliv i stand til at opretholde dine resultater på lang sigt - ikke kun mens du er i forløb.

Over 10.000 timers erfaring.

Vi har hjulpet rigtig mange mennesker med langvarige smerter, og vi kan også hjælpe dig.

Et kørekort til dine smerter.

Bliv i stand til at behandle dig selv og i fremtiden være uafhængig af behandlere.

Hvad kan vi?

Vi hjælper dig med din smerteproblematik. Om det er kroniske, tilbagevendende eller længerevarende smerter – uanset om det er ryg, nakke, skulder, knæ, hofte, osv.

Vi skaber langvarige resultater og sætter dig bag rattet i din genoptræning.

Vi uddanner dig til at kunne blive din egen smertebehandler, og giver dig den rette sparring og støtte på din genoptræningsrejse.

Hvad får du hos os?

Moderne og evidensbaseret smertebehandling, hvor hver en sten vendes.
50-100 minutters konsultationer (1-2 gange månedligt).
God behandling kræver god tid.
Grundig historik og bevægelsesscreening.
Eksklusiv adgang til vores egen e-læringsplatform ‘Smerteakademiet’.
Skræddersyet genoptræningsprogrammer og løbende justeringer, som tager udgangspunkt i dine unikke udfordringer.
Fri e-mailkontakt med din behandler. Du er aldrig alene.
Priser fra kr. 1.145,- pr. måned.

Nyligste anmeldelser på Facebook

★★★★★ 5/5

Susanne Norbjerg

3. Maj, 2022.

anbefaler

Lærerigt og udbytterigt forløb. Har haft meget ondt i en skulder - længe. Har fået øvelser der virker, samt forståelse for bevægelsens betydning. Har mindre ondt og fortsætter det gode arbejde. Mine allerbedste anbefalinger.

Vibeke Fischer

2. Maj, 2022.

anbefaler

For mig har mit forløb hos Smertefribevægelse betydet, at jeg har kunnet tage kontrollen over min egen krop tilbage efter år med smerter. Jeg tænker på det som livet før og efter. Mine allervarmeste anbefalinger.

Jarivan Ahmad

11. April, 2022.

anbefaler

Smertefribevægelse er helt klart det bedste sted jeg har fået behandling. Ikke nok med at det er fagligt kompetente behandlere, men de forstår virkelig at tage hele personen med i behandlingsprocessen. Man får en rigtig god forståelse af sin egen krop og hvordan smerter skal ses og man føler sig bare tryg og hørt igennem hele forløbet.

Stephanie Jacqueline Siebert

2. Marts, 2022.

anbefaler

Da jeg tog kontakt til Smertefribevægelse var det pga. smerter i venstre knæ, som jeg havde bøvlet med ca. et halvt års tid. Jeg har aldrig haft problemer med knæet, så hvad der skete aner jeg ikke. Jeg var blevet undersøgt af en læge og fået at vide det var overbelastning og ordene: gå hjem og slap af i en uge og ”lad” vær med at gå så meget til crossfit! HVAD! Nu langt om længe havde jeg endelig fundet en sport, som jeg virkelig brændte for, og nu skulle jeg måske opgive det hele, og oven i det så havde jeg faktisk meldt mig til First timers konkurrencen%/8?9%#/=&% Nå men så prøvede jeg det der slappe af i en uge tre gange faktisk, men hver gang jeg startede til crossfit igen, så fik jeg smerterne i mit knæ tilbage. Her begyndte jeg så at blive en smule desperat og googlede løs, og det var sådan jeg fandt frem til smertefribevægelse. Jeg har haft et behandlingsforløb med Ying, og jeg kan KUN anbefale Smertefribevægelse. Jeg startede i forløbet i maj 2020, og jeg skulle til konkurrencen samme år i september, havde jeg troet at jeg kom det? NEJ! Og til Yings spørgsmål om, hvorvidt jeg troede mit knæ blev som før, svarede jeg: Nej det tror jeg ikke, men jeg håber det bliver bare 80% som før. Tog jeg fejl: JA  Mit knæ er i dag fuldstændig smertefrit. At være i dette forløb har været det bedste jeg har gjort for mig selv ift. mine knæsmerter. Drengene har en helt anden forståelse for, hvordan man skal håndtere smerter. Det der også var rart var, at behandlingsplanen blev tilrettelagt mig og mine behov, og at jeg altid selv kunne være med til at justerer i den. Dette har virkelig bidraget til mine resultater, fordi jeg ikke skulle følge et eller andet rigid program til folk med knæsmerter. Jeg fik mit program som rent faktisk var sjovt og motiverende. Hos Smertefribevægelse har jeg følt mig set, hørt og taget seriøst. Man får virkelig en følelse af, hvor meget de ligger deres sjæl i at hjælpe folk med at få deres bevægelsesfrihed tilbage  TAK

Rolf Trærup Andersen

9. Januar, 2022.

anbefaler

5/5 Stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐ Forventninger var ikke store, da jeg startede i et behandlingsforløb med Martin. Efter adskillige nederlag hos forskellig behandlere i systemet og endda udmeldinger som "du skal leve med det" gjorde at forventninger var små. Håbet var der dog og det var egentlig et sidste skud, at starte her. Og det er jeg virkelig glad for, at jeg gjorde! For det har været alle pengene værd og mere til. Jeg har kroniske smerter i låret, lægmusklen og ryggen og har ikke kunnet dyrke idræt før jeg startede her. Men nu kan jeg både styrketræne igen og er begyndt at spille Padel tennis. Smerterne er også blevet betydeligt bedre i hverdagen og generer slet ikke i samme grad. Deres tilgang har virkelig hjulpet mig! Fysisk mindre smerter, aktiv igen og forøget livsglæde. I får de varmeste anbefalinger fra mig, gid jeg var startet i et behandlingsforløb hos jer noget før!

Sarah Lyng Andersen

26. December, 2021.

anbefaler

Jeg har været i et super godt forløb med Patrick! Jeg søgte hjælp, fordi jeg altid fik skinnebensbetændelse, nærmest lige så snart jeg prøvede at løbe igen. nogle gange kunne jeg selv træne mig op til 3 km, men hvorefter jeg så må stoppe helt. I forløbet med Patrick er jeg oppe på 4-5 km løb, og jeg mærker ikke smerten på samme måde. Den er der af og til, men med Patricks hjælp er jeg blevet bedre til at navigere i, hvad kroppen egentlig fortæller mig. Så jeg er på vej i den rigtige retning, og vil helt sikkert søge hjælp her igen, hvis jeg har brug for mere opfølgning. Det er fedt man bliver hjulpet til at kunne selv, istedet for at være afhængig af behandlere. Og jeg har altså prøvet mange ting, men ingen af dem har fået mig så langt som Patrick. Selv når jeg ikke har trænet eller løbet det jeg selv ville, pga. hverdagens udfordringer, så bliver man mødt med nysgerrig spørgsmål i stedet for endnu mere dårlig samvittighed. Så er kæmpe tak herfra! Bestemt pengene værd!

Jeff Hindsbøl Hansen

23. November, 2021.

anbefaler

Jeg har været på online forløb hos Anders hos Smertefri Bevægelse da jeg havde døjet med smerter i en længere periode. Jeg lærte virkelig meget, og jeg oplevede at online forløb gav mig et ligeså godt resultat som jeg kan forestille mig et normal forløb ville have gjort. Jeg er blevet rigtig godt udrustet til imødekomme lign. udfordringer fremtiden. Derudover havde vi god tid til at kigge på flere ting der påvirker livskvaliteten udover smerter. 10/10

Anders Kristensen

13. Oktober, 2021.

anbefaler

Jeg fik selv anbefalet Smertefribevægelse af en god ven. Den anbefaling kan jeg nu sende videre til alle dem der må finde det relevant. Min ryg havde været dårlig ryg i over et år da jeg startede et forløb hos Smertefribevægelse. Det har jeg ikke fortrudt. Foruden en klar forbedring af mine rygsmerter, har jeg opnået en større forståelse af smerter. Jeg har været igennem et forløb med en række videomøder, hvor samtaler, teori og praktiske øvelser gik fint hånd i hånd. Det har desuden fungeret godt i en travl hverdag med arbejde og børn. Så tak herfra ! Anders

John Kjær

19. September, 2021.

anbefaler

Jeg startede for at få "fikset" problemer med mit ene knæ, så jeg kunne løbe smertefrit igen, hvilket jeg opnåede under forløbet. Udover et specifikt fokus på genoptræning og smerteforståelse, så var der rigtig meget hjælp til selvhjælp. Derudover blev det tilrettelagt ud fra, hvordan jeg er som type, så det var nemmere at gå til. Under forløbet fik jeg en urelateret rygskade. Her kunne jeg så bruge rigtig mange af de redskaber, jeg havde fået, så det ikke bare var at starte fra bunden igen. Alt i alt en rigtig god oplevelse, og kan på det varmeste anbefale Smertefribevægelse

Jens Orheim

14. September, 2021.

anbefaler

Jeg har igennem en årrække lidt af hovedpine/migræne. Hovedpinen har været meget generende i nogle perioder og tålelige i andre perioder. Det har bølget op og ned. Jeg er diagnosticeret med scheuerman i øverste del af ryggen. Jeg har tidligere konsulteret forskellige former forbehandling, osteoripat, kiropraktor, fysioterapi etc. Disse behandlinger har kortvarigt hjulpet på hovedpinen. Desværre er der altid kommet tilbagefald. Efter at have læst om smertefribevægelse gav jeg det et skud. Igennem forløbet med Nicolaj fra Smertefribevægelse har jeg fået et nyt syn på min hovedpine, min tilgang til træning og jeg ved hvordan jeg skal agere/”behandle” mig selv når jeg får hovedpine. Forløbet har været et miks af træning og undervisning. Jeg er blevet udfordret ift. hvad smerte er og hvad jeg kan og må. Dette er ikke en mirakelkur, jeg har stadig hovedpine fra tid til anden, men nu ved jeg hvordan jeg skal komme over det uden migræne .

Det kan du forvente:

Skræddersyet forløb til dig.
Et grundigt, dybdegående og omfattende behandlingsforløb der tager udgangspunkt i dine præferencer, mål og unikke situation.

Træning og bevægelse.
Vi afholder superviserede genoptræningssessioner med træning og bevægelse, så du er sikker på at få maksimalt udbytte af din indsats.

Du er en del af behandlingen.
Mellem sessionerne arbejder du på egen hånd med bevægelser, konkrete værktøjer, redskaber og principper, som du følger op på med din behandler.

Smerter er ikke en begrænsning.
Du kan forvente at blive bedre til at forstå, håndtere og behandle dine smerter, få tilliden tilbage til din krop og få redskaberne til at komme tilbage til et liv, hvor smerter ikke er en begrænsning.

Hvorfor vælge os?

Træt af ineffektive behandlinger?
Du skal vælge os, hvis du er træt af behandling med ingen eller kortvarig effekt, men i stedet ønsker langvarige løsninger på din smerteproblematik.

Du får et kørekort til dine smerter.
Du får et kørekort til dine smerter, så du ikke skal være afhængig af at behandlere giver dig en taxatur mod midlertidig smertelindring.

Vi er specialiserede i smerter.
Vi er specialiserede i langvarige smerter, og holder os altid ajour med den nyeste forskning på smerter og genoptræning. Derfor er du sikret behandling af topkvalitet.

Vi har hjulpet hundredevis.
Vi har hjulpet hundredevis af mennesker med længerevarende, tilbagevendende og kroniske smerter. Du kan bl.a. læse vores anmeldelser på Facebook.

Her finder du os.

Vi bor på Mossøvej 2, 8240 Risskov.

Gratis parkering.

Let at komme til og fra.

5 min. fra motorvejen.

Vi kan...

Hjælpe dig med kroniske, tilbagevendende eller længerevarende smerter. Uanset om det er ryg, nakke, skulder, knæ, hofte m.m.
Skabe varige effekter og sætte dig bag rattet i din genoptræning.
Uddanne dig til at være din egen smertebehandler.
Give dig den rette sparring og støtte på din genoptræningsrejse.

Hos os får du...

50-100 minutters konsultationer. God behandling kræver god tid.
Eksklusiv adgang til vores egen e-læringsplatform: Smerteakademiet.
Evidensbaseret smertebehandling.
Reelle træningsprogrammer ud fra din problematik.
Fri support med din behandler.
50 % rabat på vores online kursus “Fra Smerte til Frihed” (639,5 kr).

Igennem et forløb får du...

Et grundigt og omfattende behandlingsforløb.
Superviseret genoptræning.
Bedre evne til at kunne forstå og håndtere dine smerter.
Bedre evne til at kunne behandle dine smerter.
Tillid til din krop igen.
Redskaberne til at komme tilbage til et liv hvor smerter ikke er en begrænsning.

Du skal vælge os fordi...

At du er træt af at blive sendt fra behandler til behandler - med kun kortvarig eller ingen effekt.
Vi holder os opdateret på nyeste forskning om smerter og genoptræning.
Du får et kørekort til dine smerter i stedet for en taxatur.
At din succes, er vores succes.
Vi har 5/5 stjerner på Facebook.
Vi har hjulpet hundredvis af mennesker med kroniske smerter.

Moderne behandling med vedvarende resultater mod din smerteproblematik.

Moderne behandling med vedvarende resultater mod din smerteproblematik.

Få vedvarende resultater.

Over 10.000 timers erfaring.

Et kørekort til dine smerter.

Hvad kan vi?

Hvad får du hos os?

Nyligste anmeldelser på Facebook

Det kan du forvente:

Hvorfor vælge os?

Her finder du os.

Vi kan...

Hos os får du...

Igennem et forløb får du...

Du skal vælge os fordi...