I Aarhus og online.
Har du kæmpet med smerter i flere måneder eller år, uden at komme dem til livs? Det kan være, at dine smerter altid er der, eller at de kommer og går? Er du træt af at bruge tid på behandlinger med kortvarig eller ingen effekt?
Klar til for alvor at gøre noget ved det? Så er du kommet til det rette sted.
5/5 stjerner fra vores klienter.
Du vil blive mødt af en af vores dygtige behandlere. Konsultationen varer 50 minutter.
Vi vil først og fremmest lytte til din smerte- og skadeshistorie, for at kunne give dig den bedst mulige vejledning og vurdere om og hvordan vi kan hjælpe dig.
Med udgangspunkt i dig, din historie, dine smerter og mål, vil vi vende dine behandlingsmuligheder hos os, for at få dig tilbage til et liv, hvor smerter ikke er en begrænsning.
I et forløb får du bl.a.:
✓ Grundig smertehistorik og bevægelsesscreening.
✓ Superviseret og individualiseret genoptræning
✓ Personlig behandlingsplan med løbende justering, så vi sikrer fremgang.
✓ Større forståelse og tryghed ved dine smerter gennem eksklusiv adgang til vores online læringsplatform ”Smerteakademiet.”
✓ Konkrete redskaber til selv at håndtere dine smerter.
✓ Fri mail-korrespondance med din behandler
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
5/5 stjerner fra tidligere klienter.
Første session på 1 time og 40 min.
Efter du og din behandler har aftalt at starte et forløb, vil du møde op til din første session, som varer 1 time og 40 minutter. Vi har god tid, så vi sikrer at få startet dit forløb op så godt og grundigt som muligt.
Eksklusiv adgang til Smerteakademiet.
Før du møder op til denne session, vil du allerede være godt klædt på til at starte dit forløb – du vil have set en række videoer, læst artikler og gennemført quizzer på vores eksklusive online læringsplatform Smerteakademiet.
Hvad skal der ske til sessionen?
På sessionen vil du og din behandler gå i dybden med dine smerter, håndteringsmuligheder og genoptræningsstrategier. I vil selvfølgelig også komme ud på gulvet i centeret, så I kan etablere et udgangspunkt for din genoptræning. Afhængig af din problematik, finder I frem til forskellige øvelser og bevægelser, som vil danne fundamentet for din genoptræning.
I arbejder her både med at få opdateret viden om smerter, og udfordre din krop i det omfang du er tryg ved. Vi afprøver måske nogle bevægelser eller øvelser, som du har undgået, eller ikke har lavet længe. Udgangspunktet er altid hvad du ønsker at komme tilbage til.
Klik her for at booke din gratis 50. min konsultation.
Du får en personlig behandlingsplan.
I vil sammen finde frem til en personlig behandlingsplan, som er skræddersyet til netop dig, og en strategi for hvordan I gradvist vil udfordre din krop, så du kan mere med færre begrænsninger.
Finjustering og konkrete redskaber og strategier.
I resten af forløbet mødes I til 50-minutters sessioner. Her opsamler I på hvad der er gået godt og mindre godt siden sidst, og finjusterer din plan og tilgang, så vi sikrer, at du kommer tættere på dit mål.
På sessionerne vil du arbejde med..
✓ Konkrete strategier for smertehåndtering og -behandling.
✓ Fysiske øvelser og bevægelser.
✓ At komme tilbage til aktiviteter, du har svært ved.
✓ Kognitive terapiformer (f.eks. metakognitiv terapi, mindfulness eller ACT), i de tilfælde hvor det giver mening.
Du vil få en masse redskaber at arbejde med på egen hånd, så du gradvist bliver bedre og bedre til selv at håndtere og behandle dine smerter.
Fri mail-korrespondance med din behandler.
Du har altid mulighed for fri mail-korrespondance med din behandler, så du aldrig står alene.
I Aarhus og online.
Har du kæmpet med smerter i flere måneder eller år, uden at komme dem til livs? Det kan være, at dine smerter altid er der, eller at de kommer og går? Er du træt af at bruge tid på behandlinger med kortvarig eller ingen effekt?
Klar til for alvor at gøre noget ved det? Så er du kommet til det rette sted.
Du vil blive mødt af en af vores dygtige behandlere. Konsultationen varer 50 minutter.
Vi vil først og fremmest lytte til din smerte- og skadeshistorie, for at kunne give dig den bedst mulige vejledning og vurdere om og hvordan vi kan hjælpe dig.
Med udgangspunkt i dig, din historie, dine smerter og mål, vil vi vende dine behandlingsmuligheder hos os, for at få dig tilbage til et liv, hvor smerter ikke er en begrænsning.
I et forløb får du bl.a.:
✓ Grundig smertehistorik og bevægelsesscreening.
✓ Superviseret og individualiseret genoptræning
✓ Personlig behandlingsplan med løbende justering, så vi sikrer fremgang.
✓ Større forståelse og tryghed ved dine smerter gennem eksklusiv adgang til vores online læringsplatform ”Smerteakademiet.”
✓ Konkrete redskaber til selv at håndtere dine smerter.
✓ Fri mail-korrespondance med din behandler
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
5/5 stjerner fra tidligere klienter.
Første session på 1 time og 40 min.
Efter du og din behandler har aftalt at starte et forløb, vil du møde op til din første session, som varer 1 time og 40 minutter. Vi har god tid, så vi sikrer at få startet dit forløb op så godt og grundigt som muligt.
Eksklusiv adgang til Smerteakademiet.
Før du møder op til denne session, vil du allerede være godt klædt på til at starte dit forløb – du vil have set en række videoer, læst artikler og gennemført quizzer på vores eksklusive online læringsplatform Smerteakademiet.
Hvad skal der ske til sessionen?
På sessionen vil du og din behandler gå i dybden med dine smerter, håndteringsmuligheder, genoptræningsstrategier. I vil selvfølgelig også komme ud på gulvet i centeret, så I kan etablere et udgangspunkt for din genoptræning. Afhængig af din problematik, finder I frem til forskellige øvelser og bevægelser, som vil danne fundamentet for din genoptræning.
I arbejder her både med at få opdateret viden om smerter, og udfordre din krop i det omfang du er tryg ved. Vi afprøver måske nogle bevægelser eller øvelser, som du har undgået, eller ikke har lavet længe. Udgangspunktet er altid hvad du ønsker at komme tilbage til.
Klik her for at booke din gratis 50. min konsultation.
Du får en personlig behandlingsplan.
Du og din behandler vil sammen finde frem til en personlig behandlingsplan, som er skræddersyet til netop dig, og en strategi for hvordan I gradvist vil udfordre din krop, så du kan mere med færre begrænsninger.
Finjustering og konkrete redskaber og strategier.
I resten af forløbet mødes I til 50-minutters sessioner. Her opsamler I på hvad der er gået godt og mindre godt siden sidst, og finjusterer din plan og tilgang, så vi sikrer, at du kommer tættere på dit mål.
På sessionerne vil du arbejde med..
✓ Konkrete strategier for smertehåndtering og -behandling.
✓ Fysiske øvelser og bevægelser.
✓ At komme tilbage til aktiviteter, du har svært ved.
✓ Kognitive terapiformer (f.eks. metakognitiv terapi, mindfulness eller ACT), i tilfælde hvor det giver mening.
Du vil få en masse redskaber at arbejde med på egen hånd, så du gradvist bliver bedre til selv at håndtere og behandle dine smerter.
Fri mail-korrespondance med din behandler.
Du har altid mulighed for fri mail-korrespondance med din behandler, så du aldrig står alene.
5/5 stjerner fra vores klienter.
Hvad indebærer en konsultation?
Du vil blive mødt af en af vores dygtige behandlere. Konsultationen varer 50 minutter.
Vi vil først og fremmest lytte til din smerte- og skadeshistorie, for at kunne give dig den bedst mulige vejledning og vurdere om og hvordan vi kan hjælpe dig.
Med udgangspunkt i dig, din historie, dine smerter og mål, vil vi vende dine behandlingsmuligheder hos os, for at få dig tilbage til et liv, hvor smerter ikke er en begrænsning.
I et forløb får du bl.a.:
✓ Grundig smertehistorik og bevægelsesscreening.
✓ Superviseret og individualiseret genoptræning
✓ Personlig behandlingsplan med løbende justering, så vi sikrer fremgang.
✓ Større forståelse og tryghed ved dine smerter gennem eksklusiv adgang til vores online læringsplatform ”Smerteakademiet.”
✓ Konkrete redskaber til selv at håndtere dine smerter.
✓ Fri mail-support med din behandler
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
5/5 stjerner fra tidligere klienter.
Bliv i stand til at opretholde dine resultater på lang sigt - ikke kun mens du er i forløb.
Vi har hjulpet rigtig mange mennesker med langvarige smerter, og vi kan også hjælpe dig.
Bliv i stand til at behandle dig selv og i fremtiden være uafhængig af behandlere.
Vi hjælper dig med din smerteproblematik. Om det er kroniske, tilbagevendende eller længerevarende smerter – uanset om det er ryg, nakke, skulder, knæ, hofte, osv.
Vi skaber langvarige resultater og sætter dig bag rattet i din genoptræning.
Vi uddanner dig til at kunne blive din egen smertebehandler, og giver dig den rette sparring og støtte på din genoptræningsrejse.
Skræddersyet forløb til dig.
Et grundigt, dybdegående og omfattende behandlingsforløb der tager udgangspunkt i dine præferencer, mål og unikke situation.
Træning og bevægelse.
Vi afholder superviserede genoptræningssessioner med træning og bevægelse, så du er sikker på at få maksimalt udbytte af din indsats.
Du er en del af behandlingen.
Mellem sessionerne arbejder du på egen hånd med bevægelser, konkrete værktøjer, redskaber og principper, som du følger op på med din behandler.
Smerter er ikke en begrænsning.
Du kan forvente at blive bedre til at forstå, håndtere og behandle dine smerter, få tilliden tilbage til din krop og få redskaberne til at komme tilbage til et liv, hvor smerter ikke er en begrænsning.
Træt af ineffektive behandlinger?
Du skal vælge os, hvis du er træt af behandling med ingen eller kortvarig effekt, men i stedet ønsker langvarige løsninger på din smerteproblematik.
Du får et kørekort til dine smerter.
Du får et kørekort til dine smerter, så du ikke skal være afhængig af at behandlere giver dig en taxatur mod midlertidig smertelindring.
Vi er specialiserede i smerter.
Vi er specialiserede i langvarige smerter, og holder os altid ajour med den nyeste forskning på smerter og genoptræning. Derfor er du sikret behandling af topkvalitet.
Vi har hjulpet hundredevis.
Vi har hjulpet hundredevis af mennesker med længerevarende, tilbagevendende og kroniske smerter. Du kan bl.a. læse vores anmeldelser på Facebook.
Vi bor på Mossøvej 2, 8240 Risskov.
Gratis parkering.
Let at komme til og fra.
5 min. fra motorvejen.
Kæmper du også med konstante eller tilbagevendende smerter? Vi har hjulpet hundredevis. Lad os mødes til en uforpligtende snak, hvor vi vurderer om vi også kan hjælpe dig.