- Landsdækkende
- Brug "danmark" eller sundhedsforsikring
- Gratis 45 minutters afklaring. Få vurderet om vi kan hjælpe dig
FOR DIG MED VEDVARENDE ALBUESMERTER
På 45 min. gennemgår vi gratis og uforpligtende hele din situation, vurderer ærligt om vi kan hjælpe, og giver dig et konkret næste skridt.
Denne side er især relevant, hvis:
GENKENDER DU DET?
Hvis du genkender flere punkter, kan en gratis afklaring være relevant for dig.
TIDLIGERE FANGET AF ALBUESMERTERNE
Fremragende5.0208 anmeldelser
5.0Fremragende208 anmeldelserOpslået på Google![]()
Flemming Therkelsen216 days ago
Jeg kan give Smertefribevægelse min bedste anbefaling. Jeg havde fået større og større smerter i mine albuer, som efterhånden begrænsede mig både i sport (tennis og golf), under havearbejde m.m. Efterhånden kunne jeg end ikke vaske mit ansigt uden at det gjorde ondt. Efter flere måneder hvor det kun var blevet værre, søgte jeg hjælp hos forskellige fysioterapeuter som anviste øvelser ud over behandlinger med både ultralyd og akupunktur. Men intet af dette hjalp. Jeg søgte derfor videre efter hjælp på nettet og faldt over Smertefribevægelse. Deres tilgang til at hjælpe baseret på nyeste viden om smerter tiltalte mig. Så efter over et år med smerter aftalte jeg et forløb med Nikolaj Laursen hos Smertefribevægelse. Og efter et forløb på godt 5 måneder hos Nikolaj er mine albuer nu i stærk bedring med meget færre og mindre smerter - og jeg har nu en tro på at jeg ved egen hjælp med fortsatte øvelser kan komme helt af med smerterne. Jeg er allerede nu i stand til at spille både golf og tennis uden begrænsninger og er i det hele taget ikke rigtig begrænset længere. Smertefribevægelse er ikke billig - men de har været hver en krone værd - og de udnytter ikke ens situation til at maksimere deres egen omsætning - tværtimod. Udover at Nikolaj har været meget kompetent i hans hjælp, ligesom han er god til at forklare sig, er han derudover en overordentlig behagelig og sympatisk person. Jeg vil til hver en tid anbefale Nikolaj og Smertefribevægelse.Opslået på Facebook![]()
Bo Nielsen1095 days agoanbefaler
Tog egentlig kontakt til Smertefribevægelse for at få bugt med mine tennisalbuer, der havde generet mig i en del år, men kom derfra med så uendeligt meget mere! Alle mine tanke- og reaktionsmønstre i forhold til modgang og "problemer" er blevet flyttet og jeg hviler i den jeg, er på en helt anden måde end før..... og de der smerter er måske ikke helt så "farlige", som jeg syntes før😉 Kan ikke anbefale Smertefribevægelse nok - det er i den grad, hver en krone værd!Opslået på Google![]()
Jeppe Hansen1668 days ago
Jeg henvendte mig ved Smertefribevægelse for at få løst et problem med dårlig skulder- og albuemobilitet som har hæmmet mig i min træning. Jeg er enormt godt tilfreds med den rådgivning og entusiasme min behandler mødte mig med - jeg kunne virkelig mærke den faglige entusiasme strømme ud og det var en fornøjelse at få indblik i motivationen for de udvalgte øvelser som bl.a. var inspireret af forskningsresultater. Alt i alt et super god iterativ behandlingsforløb hvor jeg blev mødt hvor jeg var og igennem en løbende dialog fik justeret behandlingsforløbet så det passede bedst til mig. Resultatet efter 5 måneder var bedre end jeg havde turde håbe på.Opslået på Google![]()
Marie Louise Nørgård Møller2230 days ago
Jeg opsøgte Smertefribevægelse, da jeg i >6 mdr havde haft smerter i mine håndled, samt mine albuer. Jeg havde kun været på arbejdsmarkedet i lidt over 1 år, og var meget frustreret over at smerterne skulle fylde så meget så hurtigt i ens karriere. Jeg havde tidligere kun fået vejledning om at holde mine hænder i ro, hvilket er svært med job som tandlæge. Efter forløbet med Ying fik jeg et nyt blik på smerteprincippet og mere forståelse for hvordan man skal takle det, kombineret med øvelser/udstræk. Jeg har ikke længere smerter i mine håndled, og det er en kæmpe lettelse i min hverdag. Jeg vil helt sikkert anbefale forløbet til andre som døjer med smertetilstande.Opslået på Google![]()
Filip Gravgaard Jars2232 days ago
Før jeg begyndte hos Ying, havde jeg døjet med flere forskellige smerter. Jeg har styrketrænet on/off i omkring 5 år, men havde altid døjet lidt med smerte forskellige steder - bl.a i knæet, lænden, skulderen og albuerne. Værst stod det til i skulderen, hvor jeg havde haft smerter i over 10 år. Smerten var startet som følge af en mindre skade, og jeg havde haft svært ved at presse mig selv til træning, da jeg siden skaden altid havde følt en form for smerte i skulderen. Derfor var jeg også lidt skeptisk for, om Ying ville kunne gøre nogen forskel på en så langvarende smerte. Min skepsis blev dog hurtigt gjort til skamme, da Ying gav mig et helt nyt indblik i hvad smerte er, og hvad det ikke er, samtidig med at han udviklede et bevægelsesprogram med speciel fokus på skulderen. Efter 3-4 sessioner kunne jeg allerede mærke en stor forskel, og her efter 8 sessioner er det minimalt, hvad jeg mærker til skulderen. I takt med min øget indsigt i smerter, forsvandt også de andre smerter jeg havde mærket under træning. Så alt i alt har det været et virkelig godt og lærerigt forløb, der (endelig!) har gjort at jeg kan træne frit. Så for alle der døjer med smerter, vil Ying helt sikkert kunne hjælpe!Opslået på Facebook![]()
Marie Louise Nørgård Møller2977 days agoanbefaler
Jeg opsøgte Smertefribevægelse, da jeg i >6 mdr havde haft smerter i mine håndled, samt mine albuer. Jeg havde kun været på arbejdsmarkedet i lidt over 1 år, og var meget frustreret over at smerterne skulle fylde så meget så hurtigt i ens karriere. Jeg havde tidligere kun fået vejledning om at holde mine hænder i ro, hvilket er svært med job som tandlæge. Efter forløbet med Ying fik jeg et nyt blik på smerteprincippet og mere forståelse for hvordan man skal takle det, kombineret med øvelser/udstræk. Jeg har ikke længere smerter i mine håndled, og det er en kæmpe lettelse i min hverdag. Jeg vil helt sikkert anbefale forløbet til andre som døjer med smertetilstande.Opslået på Facebook![]()
Filip Gravgaard Jars3009 days agoanbefaler
Før jeg begyndte hos Ying, havde jeg døjet med flere forskellige smerter. Jeg har styrketrænet on/off i omkring 5 år, men havde altid døjet lidt med smerte forskellige steder - bl.a i knæet, lænden, skulderen og albuerne. Værst stod det til i skulderen, hvor jeg havde haft smerter i over 10 år. Smerten var startet som følge af en mindre skade, og jeg havde haft svært ved at presse mig selv til træning, da jeg siden skaden altid havde følt en form for smerte i skulderen. Derfor var jeg også lidt skeptisk for, om Ying ville kunne gøre nogen forskel på en så langvarende smerte. Min skepsis blev dog hurtigt gjort til skamme, da Ying gav mig et helt nyt indblik i hvad smerte er, og hvad det ikke er, samtidig med at han udviklede et bevægelsesprogram med speciel fokus på skulderen. Efter 3-4 sessioner kunne jeg allerede mærke en stor forskel, og her efter 8 sessioner er det minimalt, hvad jeg mærker til skulderen. I takt med min øget indsigt i smerter, forsvandt også de andre smerter jeg havde mærket under træning. Så alt i alt har det været et virkelig godt og lærerigt forløb, der (endelig!) har gjort at jeg kan træne frit. Så for alle der døjer med smerter, vil Ying helt sikkert kunne hjælpe!Indlæs mere
HVORFOR BEHANDLING IKKE HAR VIRKET ENDNU
De fleste behandlingsforløb fokuserer udelukkende på strukturerne omkring albuen – muskler, knogler, sener, leddet, osv. De bygger typisk på en forenklet behandlingstilgang:
Men når albuesmerterne bliver ved i måneder eller år, er det sjældent løsningen. Hvis man følger denne tilgang, vil mange opleve frustration over at sidde fast og ikke nå til roden af albuesmerterne.
Langvarige smerter fungerer gennem komplekse mekanismer, hvor nervesystem, bevægelse smerteforståelse og adfærd spiller sammen.
Derfor kræver det også en anden tilgang end traditionel behandling.
DIAGNOSER ELLER EJ
Det er ikke afgørende, at du har en diagnose, før du starter hos os, men mange kan genkende sin situation i en eller flere nedenstående diagnoser. Vi har erfaring med dem alle.
Vi ønsker ikke, at du skal spilde mere tid og penge på behandling, der ikke virker for dig.
Derfor er afklaringen gratis og uforpligtende.
Vi kan desværre ikke hjælpe alle, og derfor anbefaler vi kun et forløb, hvis vi vurderer, at vi kan gøre en forskel.
FØRSTE SKRIDT
Vi ved godt, at det kan være svært at skulle prøve endnu en behandler, når man allerede har prøvet flere.
Hvorfor skulle det være anderledes?
Derfor er afklaringen altid gratis og uforpligtende, så du kan danne dig et indtryk, før du overhovedet overvejer et forløb.
GRATIS AFKLARINGSKONSULTATION
Ingen behandling, men en grundig afklarende samtale og undersøgelse, før vi vurderer om du er kvalificeret til et forløb hos os.
HISTORIER FRA VORES KLIENTER
BEHANDLINGSFORLØB
Sådan ser et behandlingsforløb ud
Vi kombinerer aktiv behandling med grundig afklaring, forståelse af hvad der driver dine smerter, og værktøjer og strategier til at komme tilbage til det, der betyder noget for dig.
Konkret anbefaling til dig
Din behandler vil komme med en konkret anbefaling til hvordan dit forløb hos os kan se ud, hvad det vil indebære og kræve af dig.
For mange involverer det et kortere forløb over flere konsultationer, hvor du samarbejder med din behandler om at:
Uanset hvad, starter vi altid med afklaringen.
SPØRGSMÅL & SVAR
Vi får ofte spørgsmål om vores afklaringskonsultation. I menuen nedenfor har vi samlet svar på nogle af de mest stillede spørgsmål.
Klik på knappen og find svar på parkering, priser, forsikringstilskud, mfl.
Vi vurderer altid din situation ærligt. Hvis vi ikke er det rette match, siger vi det direkte og peger dig i en bedre retning. Du får under alle omstændigheder en faglig vurdering og et forslag til, hvad næste skridt kan være.
Nej. Formålet er ikke at springe hovedkuls ud i endnu et behandlingsforløb, som lover guld og grønne skove.
Vores hensigt er først og fremmest sammen at skabe et overblik, og give dig en vurdering af, hvad der giver mening i din situation, også hvis det ikke er hos os.
Vi er kun interesserede i at hjælpe dig, og anbefaler kun et behandlingsforløb, hvis både du og vi vurderer, at der er grundlag for det.
Nej. Konsultationen tager udgangspunkt i din specifikke situation, din historik og dine symptomer, ikke kun en diagnose.
Ja. Konsultationen er gratis og uforpligtende. Vi har ingen agenda om at presse dig til noget som helst. Formålet er udelukkende at vurdere, om og hvordan vi kan hjælpe dig.
Det afhænger helt af din situation. Nogle oplever markant bedring efter få sessioner, andre har brug for et længere forløb. Gennemsnitligt ser vi typisk vores klienter alt mellem 3-8 gange, før de afsluttes.
For at give dig den bedste oplevelse på siden, bruger vi bl.a. cookies til at håndtere enhedsoplysninger.