Hypermobilitet: Smerter, behandling og træning
Er du hypermobil, og er du bange for at bruge din krop, gøre det værre, eller er du bare i tvivl om hvad du må lave. Så skal du læse med her.
Når du har læst denne artikel, vil du have en bedre forståelse for, hvad hypermobilitet er.
Du vil også lære, at hypermobilitet kan være meget mere, end bare at være mere bevægelig end andre.
Sådan håndterer du dine smerter, når de blusser op
Opblusninger af smerter kan være skræmmende, indvaliderende og frustrerende. I denne artikel beskriver vi hvad opblusninger er og giver en guide til hvordan du hurtigere kommer tilbage til hverdagen.
Den ultimative guide til smerter på arbejdet i 2022: 8 gode tips til at håndtere smerter på jobbet
Smerte kan i høj grad påvirke din evne til at passe dit arbejde. Bliv klogere på sammenhængen mellem arbejde og smerter, og hvad det betyder for dig, der har ondt på jobbet, så du kan komme smerterne til livs!
8 universelle principper til effektiv genoptræning
At komme sine smerter til livs kan virke som en uoverskuelig opgave. I denne artikel kommer vi med 8 effektive principper, som vil øge sandsynligheden for succes med din genoptræning.
Stress og smerte: Hvad du selv kan gøre
Stress kan både være en god og dårlig ting. Smerter kan være påvirket af stress og kan i sig selv også give stress. Find ud af hvordan stress og smerte hænger sammen og hvad du kan gøre ved det!
Tennisalbue: Myter, misforståelser og muligheder
Der er mange misforståelser forbundet med tennisalbue. Tennisalbue er en tilstand, hvor man har ondt omkring senen på ydersiden af albuen. Der findes mange forskellige behandlingsmuligheder, hvor nogle af bedre end andre. Bliv klogere på hvad du kan gøre mod tennisalbue.
